4 Bài thuốc của lương y chữa đau lưng lâu năm từ ngải cứu

0

Bệnh đau lưng gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm thế nào để chấm dứt các cơn đau dai dẳng một cách hiệu quả, lâu dài Cùng tìm hiểu 4 bài thuốc của lương y chữa đau lưng lâu năm từ ngải cứu khá an toàn và nhanh chóng!

4 bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu

1. Chườm ngải cứu

Ngải cứu là vị thuốc dân gian quen thuộc với hầu hết chúng ta, nó đặc biệt hiệu quả với bệnh nhân bị đau lưng do nhiều nguyên nhân gây nên. Theo lương y chữa đau lưng lâu năm thì việc chườm ngải cứu đã giúp rất nhiều người tạm biệt hoàn toàn với căn bệnh này.

Chườm nóng bằng ngải cứu

Bạn chỉ việc lấy lá ngải cứu đem xào cùng với dấm rồi bọc vào một miếng vải hoặc lá chuối sau đó nằm lên, sao cho vùng lưng bị đau đặt trên ngải cứu. Hoặc với tư thế nằm sấp bạn có thể đắp trực tiếp lên vùng bị đau. Áp dụng 3-4 lần/ tuần, kiên trì khoảng 1 tháng bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả thu được đấy!

2. Đắp ngải cứu tươi

Với ngải cứu tươi, bạn chỉ việc rửa sạch sau đó giã nát, bạn cần thêm một chút giấm gạo đun nóng. Sau đó bọc hỗn hợp ngải cứu và giấm nóng vào một miếng khăn rồi xoa dọc xương sống chừng 15 phút, khi ngải cứu hết nóng bạn vắt bớt giấm cũ, thêm giấm nóng hoặc hâm lại hỗn hợp rồi chườm tiếp. 

Theo các lương y chữa đau lưng, việc thực hiện trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và cơ thể thoải mái hơn vào sáng hôm sau. Nên áp dụng liên tục từ 1-3 tháng để bệnh cải thiện hoàn toàn.

3. Ngải cứu rang muối

Nhiều người gặp phải tình trạng lưng đau kéo dài do tính chất công việc hoặc do phải mang vác nặng nhọc. Lúc này, lời khuyên của các lương y chữa đau lưng lâu năm là hãy thử ngay bài thuốc ngải cứu rang muối vô cùng đơn giản lại hiệu quả tức thì.

Ngải cứu rang muối là bài thuốc của ác lương y chữa đau lưng từ lâu

Lá ngải cứu sau khi rửa sạch, để ráo, đem trộn cùng với muối hạt to rồi rang nóng hỗn hợp. Bọc tất cả lại bằng một chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng lưng bị đau. Kiên trì thực hiện từ 15-20 ngày sẽ thấy các cơn đau không còn xuất hiện nữa.

4. Ngải cứu kết hợp mật ong

Ngoài việc chườm, đắp, xoa bóp bên ngoài, người bệnh nên kết hợp với bài thuốc uống của các lương y chữa đau lưng để việc chữa trị đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn cần chuẩn bị một nắm ngải cứu và chút mật ong. Ngải cứu sau khi rửa sạch, giã nát vắt lấy nước, rồi thêm mật ong vừa uống, dùng vào buổi trưa và chiều. Uống liên tục từ 1-2 tuần để thuốc phát huy hết tác dụng.

Ngoài ngải cứu, lương y chữa đau lưng cũng gợi ý cho người bệnh một số loại thảo dược từ tự nhiên an toàn, lành tính giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau nhức lưng như: rễ cây hẹ, dây mướp, lá ớt hay củ gừng tươi, bã rượu…

Cần làm gì để chứng đau lưng không tái phát?

Ngoài việc áp dụng kiên trì 4 bài thuốc hữu ích từ ngải cứu, các lương y chữa đau lưng cũng khuyên người bệnh nên thực hiện một số biện pháp sau để chứng đau lưng không có cơ hội quay trở lại:

Xoa bóp, bấm huyệt giảm đau lưng
  • Xoa bóp, bấm huyệt: Xoa bóp bấm huyệt có khả năng gia tăng tính đàn hồi, co giãn, tính linh hoạt của dây chằng, thúc đẩy tiết dịch dưới khớp và tuần hoàn diễn ra quanh khớp. Vì vậy, khi bị đau lưng bạn có thể tìm đến liệu pháp này để chứng đau lưng không còn là nỗi lo lắng nữa.
  • Châm cứu: Châm cứu có tác dụng giảm đau nhanh chóng, áp dụng phương pháp này thường xuyên kết hợp với các bài tập cho xương cột sống có thể giúp bạn ngăn ngừa được chứng bệnh này quay lại với mình.
  • Thay đổi tư thế cho đúng: Luôn giữ tư thế thẳng lưng khi ngồi hoặc đứng, luân phiên tư thế khi nằm để xương cột sống được thư giãn và thả lỏng.
  • Tập thể dục hoặc yoga: Bài tập đu xà rất có lợi trong việc kéo giãn phần xương cột sống. Ngoài ra, đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga cũng giúp cơ thể nói không với các bệnh về xương khớp, đặc biệt là đau lưng.
  • Nghỉ ngơi hợp lý: Khi cơ thể gặp phải các cơn đau lưng bất thường hoặc do lao động tạo ra, bạn nên gác lại công việc, nằm nghỉ ngơi trên giường hoặc một mặt phẳng nào đó, dùng gối lót dưới cổ cùng một chiếc gối mỏng kê dưới lưng, một chiếc nữa kê dưới khoeo chân. Khoảng 30 phút bạn lần lượt nghiêng người sang 2 bên để đổi tư thế.

Lương y chữa đau lưng lâu năm chỉ ra rằng việc chữa chứng bệnh này không hề khó. Tuy nhiên, quá trình điều trị cần sự kiên trì và lạc quan từ người bệnh, niềm tin vào phương pháp mình đang theo đuổi để kết quả điều trị mang lại cao nhất!

[Total: 0   Average: 0/5]

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.