6 bài thuốc chữa đau khớp háng hiệu quả từ lá lốt

0

Lá lốt được xem là thần dược tự nhiên chữa bệnh xương khớp, trong đó có đau khớp háng. Chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn 6 bài thuốc chữa đau khớp háng hiệu quả từ lá lốt. Hãy thử trải nghiệm về các bài thuốc này mang lại nhé!

1. Lá lốt sắc làm nước uống

Lá lốt sắc làm nước uống là bài thuốc trị đau khớp háng phổ biến được mọi người hay dùng, giúp giảm đau, giảm viêm khớp, làm ấm người. Với vị thuốc này, người bệnh có thể thực hiện bằng 2 cách:

Thuốc uống chữa đau khớp háng từ lá lốt

Cách 1

  • Nguyên liệu: 50g lá lốt, 500ml nước.
  • Cách làm: lá lốt sau khi rửa sạch đem phơi khô trong bóng râm. Sau đó đem đun lá lốt cùng 500ml nước cho đến khi cạn còn khoảng 200ml thì tắt bếp.
  • Nước lá lốt sau khi sắc để nguội, dùng để uống sau bữa ăn tối. Áp dụng liên tục trong vòng 10 ngày để cho kết quả tốt nhất. 

Cách 2

Vẫn với nguyên liệu như trên, lá lốt ta đem rửa sạch, thái nhỏ, sau đó sao vàng rồi hạ thổ. Dùng 500ml nước đun lên cùng lá lốt, sắc cho đến khi nước trong nồi còn lại khoảng 200ml thì tắt bếp. Chia phần nước thu được ra làm 2 phần, uống 2 lần trong ngày, liên tục từ 7-10 ngày. Sau đó nghỉ 4-5 ngày rồi tiếp tục liệu trình cho đến khi hết đau khớp háng.

2. Chườm lá lốt

Ngoài đường uống giúp đẩy lùi triệu chứng từ bên trong cơ thể, bài thuốc trị đau khớp háng từ lá lốt còn có thể áp dụng thông qua cách chườm ngoài da. Phương pháp này có tác dụng hỗ trợ quá trình hồi phục, giúp chứng đau khớp háng chữa khỏi nhanh hơn. Có 2 cách cho người bệnh lựa chọn.

Nguyên liệu cho bài thuốc đắp từ lá lốt
  • Nguyên liệu: 50g lá lốt, một chút muối hột.
  • Cách thực hiện: Lá lốt rửa sạch, giã nát, sau đó sao vàng cùng muối hột. Dùng miếng vải bọc tất cả nguyên liệu vào, sau đó chườm lên vùng khớp háng bị đau khoảng 15-20 phút. Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ cho kết quả tốt nhất.

Với phương pháp chườm nóng, người bệnh chỉ nên chườm tối đa 30 phút mỗi lần, trong lúc chườm nếu thấy nguội có thể xào nóng lại nguyên liệu rồi chườm tiếp. Mỗi ngày kiên trì thực hiện từ 3-4 lần, không nên lạm dụng quá nhiều, đồng thời khoảng cách tối thiểu giữa mỗi lần là 3 giờ. Một số trường hợp tuyệt đối không được áp dụng vì có thể gây phản tác dụng như: bị viêm khớp háng, trầy xước, có vết thương hở.

3. Lá lốt ngâm rượu dùng để xoa bóp

Lá lốt ngâm rượu để xoa bóp

Lá lốt ngâm rượu là cách mà mọi người hay sử dụng, cách thực hiện hết sức đơn giản nhưng lại cho hiệu quả cao. Các dược tính sẵn có trong lá lốt khi kết hợp cùng rượu sẽ phát huy công dụng hơn nhiều lần. Thành phẩm thu được có thể dùng xoa bóp những vùng đau nhức khác.

  • Nguyên liệu: thân, lá và rễ của cây lá lốt, 1 ít rượu trắng.
  • Cách làm: các bộ phận của cây lá lốt đem rửa sạch rồi cắt thành khúc nhỏ, sau đó phơi khô. Dùng rượu trắng ngâm với cây lá lốt trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được.
  • Mỗi lần dùng chỉ cần chắt phần rượu ra, xoa bóp khu vực khớp háng bị đau ngày 2-3 lần, không dùng cho vùng có vết thương hở. Ngưng sử dụng néu thấy da có hiện tượng nóng đỏ, dị ứng.

4. Lá lốt ngâm cơ thể

Ngâm người bằng lá lốt giúp giảm đau mỏi xương khớp

Dùng lá lốt ngâm cơ thể có tác dụng tán hàn, thúc đẩy quá trình lưu thông khắp cơ thể, làm ấm người, nhờ vậy tình trạng đau nhức do nhiễm lạnh cũng được cải thiện triệt để.

  • Nguyên liệu: 50g lá lốt, muối, bồn tắm
  • Cách thực hiện: Rửa sạch lá lốt, sau đó cho vào nồi cùng với 1 lít nước, rồi đun sôi hỗn hợp trong vòng 5 phút. Khi nước sôi thì thêm vào một chút muối. Cuối cùng, để nhiệt độ nước nguội bớt về khoảng 45-50 độ thì dùng để ngâm từ phần hông xuống hoặc cả người sẽ rất tốt.

Mỗi ngày thực hiện ngâm chân trước khi đi ngủ không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau khớp háng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người bị suy giãn tĩnh mạch, phụ nữ mang thai, đái tháo đường không được ngâm chân bằng lá lốt.

5. Xông hơi bằng lá lốt

Xông hơi bằng lá lốt không chỉ là bài thuốc chữa đau khớp háng hiệu quả, nó còn có tác dụng trị bệnh về cảm lạnh, viêm xoang do lạnh rất tốt.

Chuẩn bị nước xông cho toàn bộ cơ thể
  • Nguyên liệu: 50g lá lốt, 50g cây xấu hổ, 40g lá tía tô, 30g ngải cứu, 15g quế chi.
  • Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào nồi nấu cùng với 3 lít nước trong vòng 10-15 phút. Sau đó dùng khăn lớn trùm kín người rồi xông khoảng 15 phút. Mỗi tuần nên thực hiện từ 1-3 lần bạn sẽ sớm tạm biệt được chứng đau khớp háng

6. Sử dụng lá lốt trong bữa ăn hàng ngày

Thịt cuốn lá lốt là món ăn ngon bổ

Ngoài việc thực hiện các biện pháp điều trị bên ngoài bằng bài thuốc chữa đau khớp háng từ lá lốt, người bệnh có thể sử dụng đan xen lá lốt trong các bữa ăn hàng ngày. Những món ăn từ lá lốt không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Một số món người bệnh có thể tham khảo như: chả lá lốt, cháo lá lốt, canh lá lốt, bò xào lá lốt,…

Tuy nhiên bài thuốc từ món ăn cần kết hợp thêm với các bài thuốc khác mới mang lại hiệu quả điều trị. 

Mặc dù mang lại nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên cũng như bất kỳ bài thuốc chữa đau khớp háng nào, người bệnh cũng nên cân nhắc sử dụng với hàm lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều gây mất cân bằng nội chất của cơ thể. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.