Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?

0

Lá lốt được biết đến là một loại rau gia vị làm nên nhiều món ăn thơm ngon như: chả lá lốt, canh ốc đậu lá lốt, bún lươn lá lốt… Về cơ bản, chúng ta thường tiếp xúc và sử dụng nó khi đã nấu chín. Vậy, ăn lá lốt sống có được không? Nó mang lại những tác dụng tuyệt vời như thế nào?

Lá lốt ăn sống được không? 

Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?
Ăn lá lốt sống có rất nhiều tác dụng tuyệt vời

Thường ngày, chúng ta sử dụng lá lốt như một loại rau để chế biến các món ăn thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, lá lốt có ăn sống được không thì nó hoàn toàn có thể ăn sống được.

Chẳng qua, do một số người không thể thích nghi với vị nồng và cay cay của lá lốt nên số người ăn sống loại lá này không nhiều. Tuy xa lạ, nhưng cách sử dụng này lại là một phương pháp vô cùng an toàn, hiệu quả giúp bạn có được cách phòng tránh nhiều bệnh lý khác nhau.

Ăn lá lốt sống – những tác dụng tuyệt vời mang đến

So với ăn lá lốt đã được nấu chín thì ăn lá lốt sống cũng mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời trong quá trình điều trị các bệnh lý:

Chữa các bệnh lý xương khớp

Lá lốt có thể mang tới tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm các cơn đau nhức xương khớp, tình trạng sưng viêm khớp, đau nhức cơ thể… Từ đó, nó là một loại dược liệu để điều trị các loại bệnh lý như: đau lưng, đau nhức đầu gối, đau mỏi vai gáy,…

Chữa đau lưng, lạnh bụng

Theo Đông y, lá lốt có tính ẩm, chống hàn, chính vì thế có thể chữa bệnh đau bụng hiệu quả; chống lại tình trạng phong hàn cũng như tình trạng chân tay lạnh, đầy hơi, khó tiêu, nôn mửa…

Chữa đau răng

Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?
Lá lốt chữa đau răng

Đau răng và tất cả các bệnh lý liên quan đến răng miệng hoàn toàn có thể được điều trị bởi lá lốt sống. Vì thế, ăn lá lốt sống có tốt không thì nó vô cùng tốt. Bạn chỉ cần giã nát lá lốt với vài hạt muối biển trắng và ngậm vào trong miệng (có thể nuốt hoặc không).

>>> Xem thêm: Lá lốt chữa viêm lợi: Bài thuốc quý dân gian đơn giản tại nhà

Điều trị tình trạng ra mồ hôi chân tay

Một công dụng của lá lốt được nhiều người áp dụng đó chính là tình trạng bệnh ra nhiều mồ hôi chân tay. Nếu bạn kiên trì ăn lá lốt tươi từ 5 – 7 ngày hoặc cũng có thể uống lá lốt sống thì có thể kiểm soát được tình trạng đổ mồ hôi cũng như mồ hôi có mùi.

Tăng cường sinh lý phái mạnh

Một công dụng tuyệt vời mà lá lốt mang lại cho các đấng mày râu đó chính là khả năng tăng cường chức năng sinh lý. Các đấng mày râu có thể ăn lá lốt sống hoặc uống nước lá lốt hàng ngày để có được hiệu quả như mong muốn.

Chữa say nắng

Khi bị say nắng, người bệnh sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó chịu đôi khi còn rơi vào tình trạng ngất xỉu. Để khắc phục tình trạng này nhanh chóng trong dân gian lưu truyền bài thuốc: lá lốt tươi + lá khế + lá đậu ván trắng; giã nát, đổ nước vào và trộn đều lên cho bệnh nhân uống.

Chữa viêm niệu đạo

Lá lốt ăn sống có tác dụng gì thì không nên bỏ qua công dụng này. Các chị em gặp vấn đề về phụ khoa hoàn toàn có thể ăn lá lốt để chữa những bệnh lý này. Tuy nhiên, với phụ nữ đang cho con bú thì không nên sử dụng vì có thể ảnh hưởng tới số lượng sữa.

Chữa mụn nhọt

Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?
Chữa mụn nhọt bằng lá lốt sống

Bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng mụn nhọt lâu ngày không lành bằng cách ăn lá lốt tươi. Hoặc cũng có thể sử dụng hỗn hợp giã nát: lá lốt, lá chanh, lá ráy đắp vào vị trí mụn nhọt đó. Chắc chắn, hiệu quả sẽ khiến cho bạn vô cùng bất ngờ.

CHÚ Ý:  Hiện nay, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng mua được lá lốt tại chợ hay siêu thị. Tuy nhiên, loại rau này cũng rất có thể bị nhiễm các loại thuốc bảo vệ thực vật. Vì thế, cần phải ngâm nước muối cũng như rửa thật sạch khi sử dụng. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho chính sức khỏe của bạn.

Ăn nhiều lá lốt sống liệu có tốt – Những hậu quả nghiêm trọng nếu lạm dụng!

Mặc dù, ăn lá lốt rất tốt cho sức khỏe người dùng nhưng việc lạm dụng ăn quá nhiều lại có thể gây nên những tác dụng phụ mà chính bạn không thể lường trước được.

Do vậy, ăn lá lốt sống nhiều có tốt không thì câu trả lời là: KHÔNG. Nếu sử dụng lá lốt với một lượng vừa phải sẽ có tác dụng bồi bổ nhưng nếu sử dụng quá nhiều ngay lập tức sẽ biến thành độc dược.

Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?
Ăn quá nhiều lá lốt sống có thể gây nên tình trạng nóng trong, táo bón

Một số tác dụng phụ bạn nên biết:

– Người bệnh có xu hướng bị nóng trong, táo bón; một biểu hiện điển hình là luôn khát nước, lưỡi bị khô, miệng bị sưng đỏ.

– Người dùng có thể bị ngộ độc thực phẩm do cơ thể không thể nào thích cứng được với hàm lượng lớn thành phần hóa học trong lá lốt.

– Dạ dày và đường ruột bị ảnh hưởng nhiều. Ăn lá lốt trong nhiều ngày liên tiếp nhau có thể gây nên tình trạng dạ dày bị nóng, người dùng vô cùng khó chịu, mệt mỏi, ăn uống không ngon.

– Một số người sẽ gặp phải một số phản ứng bất thường như: nôn mửa, choáng váng…

LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày một người chỉ nên bổ sung từ 50 – 100g lá lốt. Với những trường hợp đặc biệt cần sử dụng lá lốt để điều trị bệnh thì có thể sử dụng nhiều hơn. Tuy nhiên, cần lắng nghe cơ thể để không gặp phải những tình trạng quá mẫn.

Một số cách chế biến khác khi ăn lá lốt

Ăn lá lốt có tốt không thì tốt nhưng bên cạnh cách ăn sống, bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại thực phẩm này với nhiều cách chế biến khác nhau:

Làm các món ăn thơm ngon và hấp dẫn

Có rất nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được làm ra từ thành phần là lốt lốt. Bạn có thể tham khảo  ngay những món ăn đầy bổ dưỡng tại đây: https://zbone.com.vn/mon-la-lot/

Nấu nước lá lốt uống

Ăn lá lốt sống có được không? Những tác dụng mang lại liệu có tốt?
Ngâm chân bằng nước lá lốt chữa nhiều bệnh lý

Bên cạnh việc chế biến lá lốt thành những món ăn thơm ngon thì người dùng hoàn toàn có thể uống nước lá lốt để điều trị một vài bệnh lý khác.

Cách nấu nước lá lốt uống: Dùng 5 – 10g lá lốt khô hoặc 10 – 30g lá lốt tươi sắc thành nước uống 2 – 3 lần trong ngày. Bạn có thể dùng nước này để uống hoặc cũng có thể dùng để ngâm chân tay để điều trị tình trạng đổ nhiều mồ hôi, điều trị tiểu đường,… Ngâm chân trong nước lá lốt giúp thông kinh hoạt lạc, tình thần thoải mái và dễ chịu.

Như vậy, ăn lá lốt sống hay chín đều mang tới cho người dùng những tác dụng vô cùng tích cực. Tuy nhiên, người dùng cần phải cân nhắc cũng như sử dụng với liều lượng vừa phải để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng quá liều.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.