Đau khớp vai khi chơi cầu lông nguy hiểm khôn lường

0

Cầu lông là một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người người rơi vào tình trạng đau khớp vai khi chơi cầu lông. Một số người cho rằng nó chỉ là dấu hiệu bình thường khi chơi cầu lông mà không biết rằng tình trạng này diễn ra thường xuyên cảnh báo sự nguy hiểm đối với sức khỏe.

Những lầm tưởng đau khớp vai khi chơi cầu lông phổ biến

Đau khớp vai khi chơi cầu lông là tình trạng phổ biến, đặc biệt đau khớp vai ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên biểu hiện của đau khớp vai như: sưng, mỏi, khó vận động thường bị nhầm tưởng thành các cơn đau do giãn cơ, tập sai tư thế mà bỏ qua những tác hại khôn lường. Dưới đây là những lầm tưởng thường gặp nhất mà bạn cần chú ý: 

Đau khớp vai nhầm lẫn với căng cơ

Những lầm tưởng đau khớp vai khi chơi cầu lông phổ biến
Đau khớp vai khi chơi cầu lông nhiều người nghĩ rằng bị căng cơ

Một khảo sát mang tầm quốc tế trong Giải vô địch đồng đội thế giới với bộ môn cầu lông có sự tham gia của 188 vận động viên chuyên nghiệp đã cho kết quả là: có đến 52% vận động viên gặp phải tình trạng đau vai, 32% đau thưa và 20% thường xuyên đau. 

Trong quá trình luyện tập hằng ngày, các vận động viên cả chuyên hay không chuyên thường gặp tình trạng bị căng cơ. Bởi vậy, khi chấn thương khớp vai người bệnh thường có khuynh hướng chủ quan, bỏ qua các cơn đau dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như: đau dữ dội, không nhấc được tay,… 

Biểu hiện rõ rệt của đau khớp vai chính là yếu cơ, sưng, lỏng khớp hoặc cứng khớp giới hạn tầm vận động. Nếu chủ quan không thăm khám và phát hiện bệnh kịp thời người chơi có thể sẽ không thể tiếp tục sự nghiệp của mình nữa hay đơn giản khó có thể tiếp tục tham gia các buổi đấu cầu lông hấp dẫn. 

Nhầm tưởng đau vai sẽ nhanh chóng biến mất sau khi nghỉ ngơi

Thường thì nghỉ ngơi xong vẫn chưa thể hết đau

Thông thường đau khớp vai do giãn cơ, tập sai tư thế chỉ cần nghỉ ngơi, chườm nóng lạnh sau một vài ngày sẽ khỏi nhanh chóng. Tuy nhiên, với những ai chủ quan bỏ mặc các biểu hiện, bỏ mặc các cơn đau do nhầm tưởng cơn đau sẽ nhanh khỏi thôi, giãn cơ đơn giản thôi mà việc gì phải nghiêm trọng hóa vấn đề. 

Chính những chủ quan này khiến cho tình trạng đau khớp vai càng kéo dài, lâu ngày khó vận động, mệt mỏi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt của người bệnh. Đặc biệt, nếu tình trạng này cứ kéo dài có thể nguy hiểm để lại biến chứng liệt cánh tay vô cùng đáng tiếc. 

Chẩn đoán sai bệnh dẫn đến điều trị sai cách

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp vai khi chơi cầu lông, phổ biến là những nguyên nhân sau: 

  • Gân cơ xoay bị rách và viêm: Sưng nề, viêm đau, gân cơ xoay bị rách khiến hoạt động khớp vai bị hạn chế, đau nhức khó chịu triền miên. Đau do gân cơ xoay bị rách và viêm lâu ngày sẽ gây ra chứng vai cấp tính hay còn gọi là mãn tính rất khó để điều trị. 
  • Gân cơ chóp vai bị chấn thương: Cơ chóp có chức năng là cầu nối giũa những xương khớp ở bả vai với nhau. Tuy nhiên, trong quá trình chơi cầu lông do vận động quá mức khiến gân cơ chóp này bị tổn thương khiến người bệnh khó di chuyển, hạ nâng cánh tay. 
  • Rách gân: Rách gân là tình trạng vô cùng nghiêm trọng hay còn gọi là mức độ năng của đau khớp vai khi chơi cầu lông. Thường gặp ở những người lớn tuyển, tuy nhiên với những người chủ quan với những cơn đau vai lâu dần có thể dẫn đến rách gân bả vai. 
Nhiều trường hợp đau khớp vai khi chơi cầu lông có thể là dấu hiệu của việc rách gân

Có rất nhiều nguyên nhân khiến người chơi cầu lông bị đau vai, biểu hiện chung thường là sưng đau, khó chịu. Chính điều này khiến nhiều người tự chẩn đoán bệnh hay ra hiệu thuốc gần nhà chọn thuốc về sử dụng trực tiếp khiến cho tình trạng bệnh đau khớp vai ngày càng nghiêm trọng lâu dần buộc phải xâm lấn hoặc dùng các biện pháp mạnh như phẫu thuật để cải thiện tình hình. 

Lưu ý khi bị đau khớp vai khi chơi cầu lông: 

Tác hại của đau khớp vai cũng vô cùng nguy hiểm thậm chí dẫn đến bại liệt cánh tay. Lời khuyên dành cho bạn chính là: Đến gặp bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu, triệu chứng đau đầu tiên để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị nhanh chóng, ít tốn kém. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra. Ngoài ra, có thể tham khảo cách chữa bệnh đau khớp vai bằng một số loại thuốc qua bài viết: Cách chữa bệnh thoái hóa khớp vai hiệu quả từ 5 loại thuốc Tây

Trên đây là những chia sẻ về những lầm tưởng thường gặp khi đau khớp vai khi chơi cầu lông và lời khuyên tốt nhất chúng tôi gửi đến bạn. Mong rằng cơn đau khớp vai của bạn chỉ là biểu hiện của bệnh lý đau vai nhẹ có thể dễ dàng chữa trị. 

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.