Đau lưng cấp tính là gì? Có phải những cơn đau đến đột ngột rồi lại biến mất? Bệnh có nguy hiểm không và phải xử trí như thế nào? Nếu cũng từng bị đau lưng đột ngột thì cùng các chuyên gia của Zbone theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé!
Xem thêm: Đau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng tránh
Contents
Tìm hiểu: Đau lưng cấp tính là gì?
Đau lưng cấp tính là những cơn đau ngắn, kéo dài vài ngày đến vài tuần (dưới 12 tuần). Cơn đau xuất hiện đột ngột sau khi vận động mạnh, bê vác vật nặng quá sức hoặc ngồi sai tư thế….
Triệu chứng đau lưng cấp tính khác nhau ở mỗi người cũng như mức độ bị bệnh, có khi chỉ đau như kiến cắn, có khi lại nhói lên, đau như dao đâm… khiến người bệnh khó chịu, không thể đứng thẳng người hoặc vận động, làm việc được như bình thường.
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng cấp tính
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các cơn đau lưng cấp tính, đau đột ngột. Trong đó, phải kể đến:
– Ngồi, làm việc sai tư thế: Nếu chỉ ngồi làm việc mãi ở 1 tư thế sẽ khiến cột sống lưng và dây chằng ít hoạt động, gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, lưu thông máu. Từ đó, dẫn đến những cơn đau âm ỉ ở cột sống thắt lưng. Đồng thời việc xoay, vặn mình cũng trở nên khó khăn do các cơ, khớp kém linh hoạt.
– Vận động quá sức: Bê vác vật nặng hoặc làm việc quá sức, xoay người.. gây trượt nhẹ các khớp cột sống và dây chằng, đĩa đệm, cũng gây đau lưng cấp.
– Thoái hóa: Tuổi tác cao khiến cơ thể sản sinh ít dịch nhờn bôi trơn khớp, quá trình thoái hóa cũng diễn ra nhanh hơn, dẫn đến các bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau lưng.
– Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Đặc biệt là thiếu các khoáng chất: canxi, phốt pho, kali và magie… gây bệnh loãng xương, làm cho xương cột sống xốp gây đau lưng.
– 1 số bệnh nội khoa: Bệnh tim, dạ dày, khối u ở phổi… cũng là nguyên nhân gây đau lưng cấp tính.
Đau lưng cấp tính có nguy hiểm không?
Đau lưng cấp tính, đau đột ngột có nguy hiểm không còn phụ thuộc vào nguyên nhân bị bệnh cũng như việc có sớm điều trị hay không.
– Theo nghiên cứu, có tới trên 80% trường hợp đau lưng cấp tính có thể điều trị khỏi bằng các cách đơn giản mà không cần dùng thuốc hay phải sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu nào nếu bị lần đầu và điều trị sớm. Trường hợp này cũng không quá nguy hiểm, người bệnh có khả năng phục hồi để sinh hoạt, làm việc bình thường trở lại.
– Tuy nhiên, những cơn đau lưng cấp tính nếu không xử trí kịp thời sẽ trở thành mãn tính. Việc điều trị bằng các phương pháp thông thường sẽ trở nên khó khăn hơn. Quá trình phục hồi cũng lâu hơn. Bệnh có thể tái đi, tái lại, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
– Đó là chưa kể đến việc đau lưng cấp tính có thể do bệnh lý khác gây nên. Nếu không đi thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vậy bị đau lưng cấp tính phải xử trí làm sao?
Các biện pháp chăm sóc tại nhà khi bị đau lưng cấp tính
– Nghỉ ngơi, kiêng vận động mạnh, làm việc quá sức.
– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi vì nó sẽ càng làm cho tình trạng đau lưng cấp tính trở nên nghiêm trọng hơn.
– Tập thể dục hàng ngày theo chế độ hợp lý. Không nên nằm nhiều 1 chỗ vì nó sẽ khiến khí huyết khó lưu thông.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như B1, B2, B6, B12, C, D, K, Omega 3… có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả.
– Chườm nóng (chỉ áp dụng trong 24h đầu tiên, giúp lưu thông khí huyết) hoặc chườm lạnh (áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng, giúp giảm đau). Tuy nhiên, không chườm lạnh trực tiếp lên da và không chườm lạnh vào mùa đông.
Đi khám bác sĩ nếu tình trạng đau lưng cấp tính ngày càng nghiêm trọng
Khi các biện pháp xử trí đau lưng cấp tính tại nhà không hiệu quả, người bệnh nên đi khám bác sĩ sớm để tìm hiểu rõ nguyên nhân và có phác đồ điều trị thích hợp.
– Bác sĩ có thể kê các loại thuốc Tây để ngăn chặn, giảm nhanh các cơn đau (thuốc chống viêm không steroid, Paracetamol, thuốc giãn cơ…).
– Hoặc các biện pháp điều trị Đông y: xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, thủy châm…
Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi đau lưng cấp tính là gì? Chúng tôi xin nhắc lại đó là những cơn đau xuất hiện đột ngột, kéo dài dưới 12 tuần. Người bệnh khi có những dấu hiệu bị đau cần chú ý nghỉ ngơi, thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà cẩn thận. Nếu tình trạng không thuyên giảm thì cần đi khám bác sĩ sớm để điều trị kịp thời, tránh chuyển sang giai đoạn mãn tính.
Nguồn: Zbone.com.vn
