Bệnh đau lưng đĩa đệm – chớ chủ quan với triệu chứng ban đầu!

0

Đau lưng đĩa đệm được biết đến là một bệnh lý nguy hiểm nhưng những triệu chứng bệnh ban đầu thường khá đơn giản, không nghiêm trọng khiến người bệnh lơ là, chủ quan. Khi bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn, đau nhức hơn thì bệnh đã bước sang giai đoạn nguy hiểm. Điều này khiến cho người bệnh “trở tay không kịp” và thường phải chịu nhiều đau đớn cũng như gặp biến chứng.

Vậy, đau lưng đĩa đệm là tình trạng gì, nguy hiểm không, hướng khắc phục như thế nào?

Đau lưng đĩa đệm là gì?

Đau lưng đĩa đệm là gì?
Đau lưng đĩa đệm là tình trạng đau lưng do bị thoát vị đĩa đệm

Đau lưng đĩa đệm chính là tình trạng đau lưng do người bệnh bị bệnh thoát vị đĩa đệm tại cột sống thắt lưng. Đây được đánh giá là tình trạng đau phổ biến do thắt lưng là vị trí dễ bị thoát vị nhất.

Các đĩa đệm tràn ra ngoài, chèn ép vào các dây thần kinh gây nên tình trạng đau nhức khó chịu. Đau nhiều hay ít sẽ phụ thuộc vào số lượng đĩa đệm tràn ra ngoài bao nhiêu và ảnh hưởng tới các dây thần kinh như thế nào.

Vị trí dễ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nhất chính là L4 và L5. Đây chính nơi phải gánh tải trọng của cơ thể, các hoạt động diễn ra càng nhiều và tác động nghiêm trọng thì tỉ lệ bị thoát vị đĩa đệm càng cao.

Đau lưng đĩa đệm không chỉ khiến cho người bệnh chịu nhiều đau đớn mà nó còn ảnh hưởng tới cuộc sống, khả năng vận động cũng như di chuyển của người đó. Không điều trị sớm có thể dẫn tới tình trạng teo cơ, bại liệt.

>> Xem thêm: Tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm: Từ nguyên nhân tới cách điều trị

Nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng đĩa đệm

Nguyên nhân gây nên đau lưng đĩa đệm cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Các chấn thương

Một số chấn thương như: tai nạn giao thông, chấn thương do chơi thể thao, té ngã,… các vi chấn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày hoàn toàn có thể là nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm. Những cơn đau lưng đĩa đệm cũng vì thế mà hình thành.

Quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa
Lão hóa là một nguyên nhân gây bệnh

Lão hóa là quá trình không thể nào chống lại được của bất cứ ai. Khi tuổi tác càng cao thì tế bào sụn có xu hướng càng thoái hóa, lúc này khả năng tổng hợp các chất tạo sợi mucopolysaccharide, collagen bị rối loạn và giảm sút.

Thường, từ tuổi 30 trở đi cơ thể sẽ gặp phải tình trạng thoái hóa về cấu trúc xương và thoát vị đĩa đệm cũng vì thế mà hình thành.

Các bệnh lý

Người bị đau lưng đĩa đệm hoàn toàn có thể do yếu tố di truyền, sự chuyển hóa trong cơ thể hoặc các bệnh lý khác gây nên. Đa phần, những nguyên nhân này thường khó kiểm soát và khi bệnh đã tiến triển tới giai đoạn nặng thì mới bùng phát và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người bệnh.

Sinh hoạt và làm việc sai cách

Tình trạng đau lưng dĩa đệm hoàn toàn có thể do người bệnh có những thói quen xấu trong sinh hoạt cũng hư làm việc. Làm việc sai tư thế, nâng vác vật nặng không đúng cách,… hoàn toàn có thể gây nên tình trạng này.

Triệu chứng bệnh điển hình của tình trạng đau lưng đĩa đệm

Bệnh đau lưng thoát vị đĩa đệm có những dấu hiệu bệnh vô cùng điển hình. Người bệnh hoàn toàn có thể căn cứ vào những biểu hiện bệnh này mà nắm bắt được bệnh lý.

Đau tại vị trí thoát vị đĩa đệm

Những cơn đau lưng đĩa đệm có thể là âm ỉ hoặc dữ dội, đau buốt tại cột sống lưng. Người bệnh thường phải trải qua nhiều cơn đau khác nhau, đặc biệt khi làm việc nặng thì lại càng đau nhiều hơn, dữ dội và khó chịu hơn.

Không chỉ vậy, rất nhiều người còn gặp phải một số tình trạng như bị kiến bò lan từ mông sang chân.

Vận động bị hạn chế

Vận động bị hạn chế
Vận động của người bệnh không được dễ dàng

Những người bị đau lưng đĩa đệm sẽ có cảm giác lưng bị cứng tại vùng thắt lưng, vận động gặp nhiều khó khăn thành ra ngại vận động. Nếu không chăm chỉ tập luyện và vận động thì hoàn toàn có thể dẫn tới tình trạng teo cơ cũng như chi sẽ bị cứng và đi lại gặp nhiều khó khăn.

Cảm giác rối loạn

Khi bệnh đau lưng do thoát vị đĩa đệm tiến triển nặng hơn thì người bệnh hoàn toàn có thể gặp phải tình trạng rối loạn cảm giác. Các cảm nhận nóng, lạnh bị rối loạn, phản xạ gân, xương không được linh hoạt, nhiệt độ cơ thể bị giảm….

Hội chứng rễ thần kinh

Không chỉ đau lưng đĩa đệm mà người bệnh còn xuất hiện kèm theo hội chứng rễ thần kinh. Biểu hiện khá dễ nhận biết khi tại một số vùng phân bổ của rễ thần kinh xuất hiện tình trạng ngứa ra, tê bì, đau buốt…

Cơ bị teo

Thường thì người bệnh sẽ có xu hướng lười vận động và tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài sẽ dẫn tới teo cơ, bại liệt.

Bên cạnh đó, người bệnh còn gặp phải một số triệu chứng khác như:

– Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn, sút cân

– Chức năng tình dục suy giảm

– Thường bị chuột rút vùng thắt lưng

Phòng chống đau lưng đĩa đệm nhưng thế nào cho hiệu quả?

Để có thể phòng chống đau lưng  vùng đĩa đệm thì cũng chính là người bệnh lên cho mình một kế hoạch để phòng chống bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

Phòng chống đau lưng đĩa đệm nhưng thế nào cho hiệu quả?
Không nên vận động quá sức

Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau đây:

– Mỗi buổi sáng cần tập thể dục để cơ thể dẻo dai, xương khớp linh hoạt.

– Những người thường xuyên làm các công việc đặc thù cần phải ngồi nhiều thì sau khoảng 50 phút tới 1 giờ làm việc cần đứng dậy đi lại để cột sống không phải chịu áp lực quá lớn.

 – Nếu như nhận thấy cơ thể bị đau thì nên nghỉ ngơi, áp dụng các phương pháp đơn giản như chườm nóng, lạnh hay massage để mang tới hiệu quả tích cực.

– Không nên khiêng các vật nặng quá sức. Nếu cố tình làm điều này hoàn toàn có thể khiến cho cấu trúc xương bị ảnh hưởng, tình trạng cong vẹo cột sống xuất hiện.

– Không thay đổi tư thế quá đột ngột, nên hoạt động nhẹ nhàng và từ từ để tránh gây nên những tác động không tốt cho cột sống.

– Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dành thời gian nghỉ ngơi và làm việc cân đối. Phải dành thời gian cho đĩa đệm khôi phục sau một ngày dài làm việc.

– Luôn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn tốt cho xương khớp và phòng tránh bệnh loãng xương. Những món ăn tốt cho xương khớp không thể bỏ qua đó chính là: sữa, rau xanh, trái cây, đậu nành, hải sản… >> https://zbone.com.vn/thoat-vi-dia-dem-an-gi/

Đau lưng đĩa đệm là một biểu hiện điển hình của bệnh lý: thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Bệnh gây nên đau đớn cũng như khó chịu vô cùng cho người bệnh. Tuyệt đối không được chủ quan mà cần phải có một nhìn nhận đúng về bệnh lý này.

Nguồn: Zbone.com.vn

Xem thêm:

[Total: 1   Average: 5/5]

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.