Đau lưng do giãn dây chằng: Chủ quan coi chừng bại liệt!

0

Đau lưng do giãn dây chằng là một bệnh lý không còn xa lạ với nhiều người. Nhưng nếu chủ quan người bệnh sẽ “lãnh” đủ hậu quả, rất có thể là bại liệt hoặc đứt dây chằng. Tin vui! nếu điều trị sớm và kịp thời bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Đau lưng giãn dây chằng là bệnh không được xem thường
Đau lưng giãn dây chằng là bệnh không được xem thường

Tìm hiểu về bệnh đau lưng giãn dây chằng

Dây chằng là các cơ bao quanh khớp xương và có nhiệm vụ là cố định và bảo vệ đầu khớp. Giãn dây chằng lưng xảy ra khi dây chằng bị kéo dãn một cách bất thường, nguyên nhân phần lớn là do quá trình lão hóa của tuổi tác, chấn thương, ngồi sai tư thế, vận động hoặc thể thao cường độ mạnh…

Triệu chứng điển hình của bệnh là đau lưng, cơn đau làm cho chất lượng cuộc sống, công việc của người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng.

Đau lưng giãn dây chằng ở mức độ nhẹ thường kết thúc trong vòng vài ngày nhưng nếu nặng có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động, tồi tệ hơn là đứt dây chằng, bại liệt… Khi dây chằng bị tổn thương các khớp xương sẽ trở nên lỏng lẻo từ đó gia tăng tỉ lệ mắc các về bệnh xương khớp như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm…

>>Xem thêm: Bệnh đau lưng: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng tránh hiệu quả

Cách nhận biết đau lưng giãn dây chằng

Người bị đau lưng do giãn dây chằng thường có những biểu hiện sau:

– Đau chủ yếu ở thắt lưng, người bệnh sẽ cảm thấy căng tức vùng này. Cơn đau tăng lên khi vận động hoặc ngồi làm việc quá lâu.

– Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, khó khăn trong mọi động tác cúi, gập, xoay người. Thậm chí là bước đi, ho, hắt hơi cũng thấy đau.

– Cơn đau có thể sẽ biến mất nhưng lại xuất hiện ngay sau đó.

Cách khắc phục bệnh đau lưng giãn dây chằng

Thông thường nếu đau lưng giãn dây chằng cấp tính cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất trong vòng một vài ngày. Người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh hoặc sử dụng một số loại thuốc giảm đau đơn thuần hay thuốc nam đã bào chế dạng viên cũng hiệu quả lại an toàn hơn các loại thuốc tân dược.

Những trường hợp nặng hoặc mạn tính cần phải kết hợp nhiều phương pháp trong một vài tháng thì bệnh mới có thể cải thiện. Theo đó, các biện pháp chữa đau lưng giãn dây chằng gồm có:

Uống thuốc

Trường hợp bị đau lưng giãn dây chằng nặng, người bệnh nên sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ gồm thuốc giảm đau, kháng viêm, glucosamine… Có thể kết hợp với một số thuốc nam để tăng hiệu quả trị bệnh.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc

Xoa bóp lưng

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh nên được xoa bóp, massage tại vị trí đau cũng giúp giảm đau nhanh chóng.

Đông y cho rằng phương pháp này có thể điều hòa khí huyết làm cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, không còn ứ tắc nhờ vậy mà bệnh đau lưng sẽ giảm đi nhanh chóng. Còn theo tây y, massage sẽ tiết ra chất endorphin – một chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể, giúp người bệnh dễ chịu, nhẹ nhõm, hưng phấn hơn.

>>Xem thêm: Đau lưng khi ngủ dậy nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục thế nào?

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh khi bị đau lưng giãn dây chằng được đánh giá khá hiệu quả. Mỗi ngày, chườm lạnh tại vị trí đau 30 phút sẽ giúp co mạch tại chỗ, hạn chế sưng đau. Trong khi đó, chườm nóng 30 phút sẽ giúp giãn cơ, dây chằng, mạch máu sẽ hết sưng đau nhanh chóng.

Chườm nóng hoặc lạnh tại vị trí đau lưng
Chườm nóng hoặc lạnh tại vị trí đau lưng

Vật lý trị liệu

Được đánh giá là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tích cực cho những người đang bị đau lưng giãn dây chằng. Người bệnh có thể tới các trung tâm, phòng khám uy tín để bác sĩ, kỹ thuật viên hướng dẫn tập vật lý trị liệu.

Tập yoga

Yoga là bộ môn thể thao có lợi ích rất tốt đối với sức khỏe bằng kết kết hợp giữa hơi thở và vận động. Thường xuyên tập yoga sẽ giúp cơ, dây chằng dẻo dai, linh hoạt hơn. Tuy nhiên, khi đang bị đau nặng người bệnh không nên tập những động tác đòi hỏi kỹ thuật cao, cường độ mạnh.

Tập yoga nhẹ nhàng
Tập yoga nhẹ nhàng

Sử dụng miếng dán đau lưng

Có nhiều miếng dán trên thị trường như salonpas, thermacare, harikkusu, roihi tsuboko,… Miếng dán này có tác dụng giảm đau nhanh nhưng hiệu quả không bền.

Phẫu thuật

Đây là biện pháp cuối cùng, áp dụng trong trường hợp bệnh quá nặng, cơn đau chèn ép dẫn đến yếu cơ, ảnh hưởng tới khả năng vận động. Bác sĩ có thể tiến hành thay đĩa đệm, nối đốt sống hoặc cắt bỏ một đốt sống…

Đau lưng do giãn dây chằng là một bệnh lý không hề đơn giản. Song nhiều người vẫn còn chủ quan, xem nhẹ, coi đây là bệnh tuổi tác mà âm thầm chịu đựng để rồi tới khi bệnh ở giai đoạn nặng mới tìm cách cứu chữa – Điều này không chỉ khó khăn cho thầy thuốc mà còn tự đánh mất cơ hội của chính mình.

Nguồn: Zbone. com.vn

Xem thêm:

Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.