Cần phát hiện và điều trị kịp thời bệnh đau lưng ở đốt sống cuối

0

Đau lưng ở đốt sống cuối gây nên những cơn đau nhức ê ẩm vùng thắt lưng lan sang vùng mông và đùi. Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt và làm việc. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh ra sao? 

Đau vùng lưng ở vị trí đốt sống cuối
Đau vùng lưng ở vị trí đốt sống cuối

Cột sống con người được cấu tạo bởi các đốt sống xếp chồng lên nhau và mỗi đốt sống được nối với nhau bằng đĩa đệm. Cột sống là phần chạy dọc từ cổ đến xương cụt dưới mông. Đau lưng ở đốt sống cuối là hiện tượng đau thắt lưng ở đoạn xương cuối cùng.  

Nguyên nhân gây đau lưng ở đốt sống cuối

Tình trạng đau lưng ở đốt sống cuối xảy ra khá phổ biến hiện nay với nhiều nguyên nhân khác nhau.

  • Do chấn thương: những tổn thương do tác động ngoại lực đến phần xương cột sống gây nên tình trạng đau lưng.
  • Do tuổi già: theo thời gian, xương khớp bị thoái hóa và kém linh hoạt. Các khớp xương đốt sống cuối không được hoạt động trơn tru gây nên những cơn đau nhức.
  • Thói quen sinh hoạt sai cách: Những công việc mang vác nặng nhọc, dân văn phòng ngồi lâu, ngồi sai tư thế cũng dễ khiến xương khớp bị tổn thương.
  • Thiếu chất cũng là nguyên nhân dẫn đến cơ thể mệt mỏi, xương khớp yếu dẫn đến đau lưng ở đốt sống cuối.
  • Ngoài ra những cơn đau còn là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp như giãn dây chằng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp, gai đốt sống xương cụt, các bệnh về thận,….

Dấu hiệu đau lưng ở đốt sống cuối như thế nào?

Hiện tượng đau lưng ở đốt sống cuối thường gây ra những cơn đau nhức vùng thắt lưng, rồi lan xuống vùng mông, đùi và 2 bắp chân. Cảm giác đau âm ỉ, kéo dài phần dưới hông gây mệt mỏi, khó chịu cho người bệnh. Những người cao tuổi và phụ nữ thường mắc đau lưng ở đốt sống cuối nhiều hơn.

Những cơn đau thường đến đột ngột đặc biệt khi vận động mạnh, khi đứng lên ngồi xuống nhiều lần và mỗi khi thay đổi thời tiết. Vào buổi sáng lưng bị tê cứng, các khớp cũng sưng đỏ và đau nhức. 

>>Xem thêm: Bị đau ngang lưng quần là bệnh gì? Khắc phục, điều trị ra sao?

Đau lưng ở đốt sống cuối rõ nhất vào buổi sáng thức dậy
Đau lưng ở đốt sống cuối rõ nhất vào buổi sáng thức dậy

Người bị đau lưng ở đốt sống cuối luôn mang trạng thái mệt mỏi, đau nhức ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Lâu dần bệnh tiến triển nặng khiến cho việc đi lại, vận động trở nên khó khăn. Do đó khi có bất cứ biểu hiện đau nhức xương khớp nào hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám.

Phương pháp điều trị đau lưng ở đốt sống cuối

  • Đối với những cơn đau lưng ở đốt sống cuối cấp tính, người bệnh nên nghỉ ngơi để giảm nhanh cơn đau. Hoặc có thể chườm nóng, chườm lạnh, giãn cơ, xoa bóp cơ thắt lưng để khí huyết được lưu thông, triệu chứng đau bị đẩy lùi.
  • Một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp như cá, tôm, cua, trứng, súp lơ xanh, cà rốt,..Đó là những món ăn chứa nhiều canxi giúp giảm đau lưng ở đốt sống cuối.
  • Tập thể dục đều đặn: Những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,…rất tốt cho quá trình điều trị đau lưng. Mỗi ngày dành 30 phút để tập luyện giúp xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh.
  • Luôn duy trì cân nặng ở mức độ an toàn, tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia để hạn chế quá trình lão hóa xương khớp.

Một số lưu ý quan trọng!

Trong quá trình điều trị đau lưng ở đốt sống cuối người bệnh có thể kết hợp với phương pháp massage, bấm huyệt, châm cứu để những cơn đau nhanh chóng được đẩy lùi. Đồng thời sử dụng một số loại thuốc nam dạng viên nén để hỗ trợ rất hiệu quả.

Điều trị đau lưng ở đốt sống cuối theo Đông y là phương pháp được quan tâm hiện nay. Những bài thuốc được lưu truyền trong dân gian có công dụng hữu ích trong việc đẩy nhanh những cơn đau nhức, ít tác dụng phụ hơn khi sử dụng thuốc Tây.

>>Xem thêm: Đau lưng ở vùng gần xương chậu, xương cụt cần hết sức lưu ý  

Thuốc tây hiệu quả nhanh nhưng nhiều tác dụng phụ
Thuốc tây hiệu quả nhanh nhưng nhiều tác dụng phụ

Tuy nhiên nếu trong một khoảng thời gian áp dụng các phương pháp trên mà tình trạng vẫn không thay đổi thì hãy đến các bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị theo liệu trình thích hợp. Thông thường người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng các loại thuốc Tây, cần tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua và sử dụng thuốc.

Đau lưng ở đốt sống cuối gây nên không ít những bất tiện và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh. Nếu không sớm phát hiện và được điều trị kịp thời bệnh sẽ có những diễn biến khó kiểm soát. Hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám định kỳ, đảm bảo sức khỏe cho chính mình.

Nguồn: Zbone.com.vn

Xem thêm:

[Total: 2   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.