Thường xuyên bị đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm là tốt nhất?

0

Đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi vì một chiếc đệm phù hợp sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Hơn nữa, người bị đau lưng còn phải sử dụng đệm cho cả 4 mùa, đặc biệt trong mùa đông khắc nghiệt như hiện nay. Vậy cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau của Zbone và lựa chọn cho mình loại đệm tốt nhất nhé!

Người bị đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm?

Đau lưng bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là do tuổi tác và thói quen hàng ngày. Đối tượng chủ yếu là dân văn phòng và người già mắc bệnh xương khớp. Tình trạng này gây cản trở trong quá trình lao động và sinh hoạt của người bệnh. 

Đau lưng nằm đệm cứng hay mềm

Để điều trị bệnh được tốt nhất thì thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng. Vì thế, đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hồi phục của bệnh nhân.  

Nếu nằm trên đệm có mặt phẳng mềm thì xương sống sẽ bị võng xuống, các đĩa đệm bị di chuyển theo sẽ càng đau và mỏi lưng, khiến tình trạng ngày càng thêm nặng. 

Nếu nằm trên đệm có mặt phẳng quá cứng sẽ rất dễ gây đau cho người phải nằm lâu bởi áp lực bị dồn lên tủy sống. 

Cho nên, một chiếc đệm êm ái là rất cần thiết cho người đang bị đau lưng. Tức là đệm không nên nằm đệm quá cứng hoặc nằm đệm có độ nhún nhiều. Còn lựa chọn đệm như thế nào là êm ái, phù hợp với người đang bị đau lưng thì các bạn cùng theo dõi phần tiếp theo của bài viết.

Cách lựa chọn đệm tốt nhất cho người hay bị đau lưng

Để lựa chọn được loại đệm tốt nhất cho người thường xuyên bị đau lưng, khi mua đệm, chúng ta cần phải chú ý tới một số tiêu chí sau:

Người bị đau lưng nên nằm đệm không quá cứng hoặc quá mềm
  • Đệm dày từ 10cm trở lên được làm từ cao su thiên nhiên. 
  • Nằm cảm giác dễ chịu, không gây đau những vùng tiếp xúc như mông, lưng, vai,…
  • Để thử độ căng của đệm và kiểm tra đệm tốt cần phải nằm thử bằng cách nằm thẳng lưng. Nếu khoảng cách giữa đoạn eo lưng và đệm có lỗ hổng lớn thì đệm quá cứng, nếu đệm võng xuống quá 10cm thì đệm quá mềm. Vì thế nên chọn đệm có lỗ hổng ở eo lưng với giường ít chỉ từ 3 – 5cm.
  • Chọn đệm có độ thông thoáng tốt để giúp cơ thể được thư giãn và kéo dài tuổi thọ của đệm.
  • Đệm có hỗ trợ trọng lực để phù hợp với cả người có cân nặng lớn.

Một số địa chỉ mua đệm uy tín

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ mua đệm uy tín, chất lượng. Có nhiều địa chỉ có thương hiệu nhưng một số khác thì không, tuy nhiên vẫn đảm bảo các tiêu chí trên. Sau đây chúng tôi đề xuất một số địa chỉ mà các bạn có thể tham khảo: 

Đệm Everon là thương hiệu đệm cao cấp được nhiều người tin dùng
  • Đệm Everon: Everon là thương hiệu nổi tiếng từ khá lâu và được người Việt tin tưởng sử dụng. Các loại đệm khá đa dạng như đệm lò xo, đệm cao su,… Mang đến giấc ngủ thoải mái, trọn vẹn là tiêu chí của nhãn hàng và đây là một trong những địa chỉ mà người bị đau lưng nên lựa chọn.
  • Đệm Sông Hồng: Không kém cạnh Everon thì Chăn ga gối đệm Sông Hồng cũng là một thương hiệu nổi tiếng ở Việt Nam. Sản phẩm đều có kết cấu mới lạ được tạo nên từ những chất liệu cao cấp, mềm mại, thân thiện với sức khỏe.
  • Thế giới Đệm Việt: Đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm nếu chưa biết mua ở đâu có thể tìm đến địa chỉ này. Sản phẩm của đệm Việt rất chú ý tới việc nâng đỡ, bảo vệ các đường cong của cơ thể khi nằm. Ngoài ra, với chất lượng đệm cao cấp cũng có tác dụng trị liệu và giảm căng thẳng mệt mỏi tốt.
  • Chăn ga gối đệm Thanh Hương: Với hơn 10 năm hoạt động đã tạo ra hàng nghìn sản phẩm có mẫu mã khác nhau, từ gối cao su non, gối trang trí, các loại đệm chính hãng cho tới chiếu điều hòa. Giá sản phẩm cũng có từ bình dân đến cao cấp với mức giá hợp lý cho người tiêu dùng lựa chọn.
  • Đệm Hanvico: Đây là thương hiệu khá nổi tiếng với nhiều người ở Hà Nội bởi sản phẩm tốt được nhập khẩu từ Hàn Quốc. Các sản phẩm đa dạng đệm bông ép, đệm chống khuẩn hay đệm lò xo.
  • Chăn Ga Gối Đệm Cotton Senky: Với điểm nổi bật là đa dạng màu sắc, họa tiết, chất liệu chăn ga cotton thân thiện với da, đệm có tính đàn hồi rất tốt. Hơn nữa, trên fanpage của cửa hàng còn có những tips gợi ý lựa chọn đệm phù hợp với mong muốn, nhu cầu của bản thân. 

Người thường xuyên bị đau lưng nên nằm đệm cứng hay mềm tốt nhất đã có câu trả lời. Với câu trả lời và gợi ý trên hy vọng sẽ giúp các bạn lựa chọn cho mình loại đệm phù hợp để có giấc ngủ thư giãn, thoải mái, đồng thời cải thiện tình trạng đau lưng của mình. Chúc các bạn sớm thoát khỏi tình trạng đau lưng như hiện tại. 

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, Chuyên gia của Zbone sẽ gọi lại tư vấn riêng cho bạn

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.