Bệnh đau lưng: Biểu hiện đơn giản – hậu quả nghiêm trọng

0

Đau lưng là một bệnh lý vô cùng phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Tùy vào từng tình trạng bệnh khác nhau mà nó có sự tác động cũng như ảnh hưởng tới người bệnh. Tìm được nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách phòng ngừa của bệnh lý này chắc chắn giúp người bệnh có được cái nhìn tổng quát và hướng điều trị phù hợp.

Bệnh đau lưng: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng tránh hiệu quả
Đau lưng là một bệnh lý vô cùng phổ biến hiện nay

Khái niệm: Đau lưng là bệnh gì?

Lưng được ví như bản lề cuộc sống con người, nó là bộ phận mang vác toàn bộ cơ thể cũng như quá trình lão hóa sẽ có tác động nghiêm trọng tới bộ phận này. Những cơn đau lưng có thể kéo đến, tác động và ảnh hưởng tới mọi đối tượng, giới tính; độ tuổi thường gặp nhất của những người mắc bệnh đau lưng hiện nay là từ 30 – 60 tuổi.

Có nhiều kiểu đau lưng khác nhau: đau lưng dưới, đau lưng giữa và đau lưng trên.

Đau lưng dưới: Đây chính là khu vực đau lưng hay gặp nhất, nó có vai trò nâng đỡ toàn bộ cơ thể của một người. Những cơn đau lưng vùng thắt lưng thường âm ỉ, khó chịu nhưng đôi khi cũng đau liên tục và dữ dội.

Đau lưng giữa: Đau khu vực vùng giữa lưng thường do việc ngủ sai tư thế của người bệnh gây nên. Ngủ trên giường quá cứng, chơi thể thao quá sức hay làm việc quá mệt mỏi đều có thể gây nên tình trạng bệnh lý này. Đau ở giữa lưng là bệnh gì cũng là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra hiện nay.

Đau lưng trên: Khi bị đau lưng trên, người bệnh sẽ cảm thấy nhức khi chạm vào. Đây là tình trạng biểu hiện của sự căng cơ. Nếu đau ở bên trái hay bên phải thường do làm việc ảnh hưởng hay những chấn thương khi chơi thể thao. Nguyên nhân gây nên thường có các vấn đề liên quan tới cơ bắp hay gân.

Các triệu chứng nhận biết bệnh đau lưng

Các dấu hiệu của bệnh đau lưng rất dễ nhận biết, đau lưng là triệu chứng gì thì bạn có thể tham khảo một số biểu hiện sau:

Các triệu chứng nhận biết bệnh đau lưng
Các triệu chứng của bệnh đau lưng rất dễ nhận biết

– Đau lưng tại bất cứ vị trí nào trên lưng, các cơn đau có thể đau buốt kéo xuống chân.

– Những cơn đau xuất hiện sau khi gặp chấn thương hay chơi thể thao.

– Khi vận động hay thời tiết thay đổi thì xu hướng đau càng tăng lên, nhiều người chỉ cần trở mình hay ho cũng đau.

– Cột sống đau âm ỉ và càng đau nhiều hơn khi cơ thể vận động.

– Tại phần cột sống thắt lưng bị đau, khó có thể cúi người cũng như đứng lên ngồi xuống khó khăn.

– Các cơn đau lưng kéo đến khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng tới công việc. Nếu chỉ đau trong vài ngày thì là đau lưng cấp tính, nếu đau trong nhiều tháng liên tiếp thì là đau lưng mãn tính.

Nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng 

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh đau lưng, nguyên nhân chủ quan có, khách quan cũng có. Phải xác định được nguyên nhân gây bệnh là gì thì mới có hướng điều trị phù hợp. Tuy nhiên, thống kê cho thấy 85% các trường hợp đau lưng không thể biết nguyên nhân sinh lý (https://vi.wikipedia.org/wiki/Đau_lưng#Nguyên_nhân).

Nguyên nhân bệnh lý

Có nhiều bệnh lý khiến cho lưng bị đau nhức như:

– Loãng xương: Người bệnh xuất hiện các cơn đau dữ dội tại giữa lưng hoặc trên lưng; cùng với đó là tình trạng bị lùn đi khoảng 2cm. Như vậy có nghĩa là người đó đang bị loãng xương và gây nên tình trạng đau lưng.

Thoát vị đĩa đệm: Có thể nói rằng, đây chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng đau lưng hiện nay. Các vị trí như: S1, L4 và L5 là hay gặp nhất. Nó khiến cho các cơn đau có xu hướng lan xuống mông, tại phía sau đùi cũng như khu vực cẳng chân, mắt cá…

Nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng
Thoát vị đĩa đệm là một nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng

Thoái hóa cột sống: Khi tuổi càng cao thì xu hướng mắc bệnh thoái hóa cột sống cũng càng tăng lên. Và những cơn đau lưng chính là biểu hiện của bệnh này.

Cùng với đó, một số bệnh lý khác như viêm khớp, sỏi thận cũng có thể gây nên những cơn đau lưng âm ỉ hay dữ dội.

Nguyên nhân cơ học

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen sinh hoạt xấu ảnh hưởng khiến cho một số người bị đau lưng:

Ngồi nhiều:  Đây chính là một nguyên nhân khiến cho rất nhiều người trẻ bị đau lưng. Tính chất công việc phải ngồi tại văn phòng ít nhất 8 tiếng/ một ngày trước màn hình máy tính. Trọng lượng của toàn bộ cơ thể dồn vào khu vực lưng, hông, mông. Cột sống phải chống đỡ để luôn cho cơ thể được thẳng. Đến một thời điểm lưng không thể chịu nổi phải “đình công” và tình trạng đau lưng xuất hiện.

Các chấn thương: Một số chấn thương do tai nạn hay chơi thể thao có thể dẫn tới tình trạng đau này. Tùy vào mức độ ảnh hưởng mà người bệnh sẽ bị nặng nhẹ khác nhau.

Ngủ sai tư thế: Rất nhiều người có thói quen khi ngủ không  để đầu và cổ thẳng với nhau hay ngủ úp bụng. Điều này khiến cho cột sống bị gia tăng áp lực và về lâu dài sẽ gây nên tình trạng đau lưng.

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh lý gì?

Đau lưng là biểu hiện của bệnh gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm cũng như đặt ra hiện nay. Tùy thuộc vào từng vị trí cũng như đối tượng bị đau lưng mà nó có thể là biểu hiện của những loại  bệnh lý khác nhau.

Tuy nhiên, cũng do nhiều tác động của các yếu tố khách quan bên ngoài. Bạn nên thăm khám để có được những kết luận chính xác nhất.

Đau lưng là dấu hiệu của bệnh lý gì?
Đau lưng là triệu chứng của nhiều loại bệnh lý nguy hiểm

Đau lưng dưới: Đau lưng dưới hay còn gọi là đau ở thắt lưng, song song với rốn trở xuống. Đau ở thắt lưng là bệnh gì thì có thể người bệnh mắc một số bệnh lý sau: Đau thần kinh tọa, nhiễm trùng đường tiết niệu, đau ruột thừa…

Đau lưng trên: Người bị đau lưng trên có thể đau lưng bên phải, bên trái hay tại vùng giữa của lưng trên. Người bệnh bị đau lưng trên có thể mắc một số bệnh như: thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống lưng trên, bệnh suy tim, phổi…

Đau lưng giữa: Đau lưng giữa là biểu hiện của bệnh viêm thận, sỏi thận, thận yếu, viêm ống thận, thận bị ứ nước. Vị trí xuất hiện phổ biến nhất chính là đốt xương L1 – L3.

Bên cạnh các yếu tố về bệnh lý kể trên thì đau lưng triệu chứng của bệnh gì cũng còn phải xét tới nhiều yếu tố khác như: những thói quen vận động sai cách, tuổi tác, chấn thương khi lao động hay chơi thể thao, yếu tố di truyền, thành phần dinh dưỡng không đủ…

Đau lưng có nguy hiểm không?

Đau lưng có nguy hiểm không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Mặc dù có những dấu hiệu bệnh khá đơn giản nhưng nó có thể gây nên những tác động nghiêm trọng cho sức khỏe người bệnh.

– Những cơn đau dù âm ỉ hay dữ dội thì đều ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Gây nên những hạn chế trong quá trình chuyển động cũng như giới hạn các công việc chân tay.

– Vào ban đêm, những cơn đau lưng gây khó ngủ, mất ngủ; lâu dần khiến sự tập trung giảm sút và trí nhớ có xu hướng kém dần.

– Theo nghiên cứu, những người thường xuyên bị đau lưng có xu hướng mắc bệnh trầm cảm cao gấp 4 lần so với người bình thường.

– Tâm lý mệt mỏi, chán nản, ăn uống không được tốt.

– Đau lưng cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục của rất nhiều cặp vợ chồng, đôi khi chính là nguyên nhân gây rạn nứt gia đình.

– Những người mắc bệnh đau lưng mãn tính nếu chậm trễ trong quá trình điều trị có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như: các chi bị yếu, mất cảm giác, tê bì chân tay; khả năng vận động bị hạn chế; chèn ép thần kinh gây rối loạn tiểu tiện…

Ngoài ra, đau lưng còn là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm khác như sỏi thận – sỏi niệu quản, nhiễm khuẩn thận – hệ tiết niệu, u sau phúc mạc, u xơ tử cung, bệnh lạc nội mạc tử cung, viêm loét đại tràng, viêm ruột thừa, viêm tụy (https://news.zing.vn/8-can-benh-nguy-hiem-khong-ngo-tu-trieu-chung-dau-lung-post884935.html)

Cách chữa trị bệnh đau lưng hiệu quả hiện nay

Cho tới thời điểm hiện tại, với bệnh đau lưng cách chữa trị rất đa dạng. Tùy thuộc vào từng tình trạng, mức độ bệnh khác nhau mà có phương pháp điều trị phù hợp. Mỗi một phương pháp sẽ có ưu – nhược điểm riêng của mình, bản thân người bệnh cần phải nắm rõ được điều này.

Điều trị bệnh đau lưng thông qua các bài tập

Điều trị bệnh đau lưng thông qua các bài tập
Thông qua các bài tập có thể chữa đau lưng hiệu quả

Người bệnh nếu tích cực điều trị bệnh đau lưng thông qua các bài tập nhẹ nhàng hay yoga có thể giúp cho tình trạng đau lưng có xu hướng giảm một cách nhanh chóng và an toàn.

Chúng tôi giới thiệu tới bạn đọc 4 bài tập chữa đau lưng cực kì hiệu quả:

Bài tập 1: Đứng lên ngồi xuống với ghế

Với bài tập này người bệnh chỉ cần chuẩn bị cho mình một chiếc ghế. Cần phải căn chỉnh để độ cao của ghế đảm bảo phù hợp với cơ thể.

  • Đặt ghế và người cách nhau khoảng 10cm, đứng thẳng lưng phía trước.
  • Gập người về phía sau, phải đảm bảo lưng vẫn thẳng, đầu gối thẳng theo mũi chân.
  • Tư thế ngồi xổm khi bạn tiếp xúc với ghế khoảng 10 giây.
  • Thực hiện hít vào và thở ra đều đặn.
  • Thực hiện như vậy liên tục khoảng 10 – 15 lần.

Bài tập 2: Điều trị đau lưng với bàn làm việc

Với những người làm việc tại văn phòng, hãy tận dụng bàn làm việc để giảm đau lưng hiệu quả.

  • Hai tay bám vào thành bàn và nhẹ nhàng đẩy người ra cho tới khi tay – chân – bàn tạo thành một đường thẳng.
  • Chân trái làm trụ, vuông góc với mặt bàn.
  • Chân phải đá ra phía sau 5 – 10 lần.
  • Thực hiện xong, đổi chân để đảm bảo được phần cơ lưng được thư giãn.

Bài tập 3: Con châu chấu

Với những người bị đau lưng mãn tình thì đây là bài tập vô cùng hiệu quả, dễ thực hiện.

  • Nằm sấp xuống thảm và nâng chân phải lên; cố gắng giữ thẳng chân và nâng lên càng cao càng tốt.
  • Phần cột sóng hơi ưỡn về phía trước.
  • Giữ nguyên tư thế trong 5 giây rồi thực hiện đổi bên.
  • Thực hiện khoảng 10 lần.

Bài tập 4: Con thằn lằn

Đây được đánh giá là bài tập chữa bệnh đau lưng được khá nhiều người hiện nay cân nhắc cũng như chọn lựa.

  • Nằm sấp sau đó bàn tay úp xuống ngang vai
  • Nhẹ nhàng đặt cằm xuống và 2 chân duỗi thẳng
  • Dùng tay nhẹ nhàng nâng nửa người lên trên, đầu ngực ưỡn tối đa về phía trước.
  • Chân cố gắng giữ nguyên 5 giây.
  • Tập khoảng 10 – 15 lần.

Điều trị đau lưng bằng Tây y

Thông thường, loại thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh đau lưng mỏi gối thường là thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm và thuốc giãn cơ.

Điều trị đau lưng bằng Tây y
Thuốc giảm đau và giãn cơ được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh

– Các loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến: Efferalgan 500mg dạng viên sủi, Paracetamol…

– Thuốc kháng viêm:  Profenid, Felden, Voltaren, Ibuprofen, 

– Thuốc giãn cơ: Myonal 50mg, Diazepam 5mg, Decontractyl,…

Sử dụng thuốc Tây y trong quá trình điều trị bệnh sẽ gây nên những tác dụng phụ cho gan thận nếu như người bệnh lạm dụng thuốc. Chính vì thế, cần phải thăm khám, kê đơn cũng như uống đúng liều lượng để không bị các tác dụng phụ của thuốc.

Điều trị đau lưng bằng Đông y

Điều trị bệnh đau lưng bằng phương pháp Đông y cũng được nhiều người cân nhắc chọn lựa hiện nay. Bạn có thể chọn những bài thuốc đơn giản, gần gũi để tham khảo và sử dụng:

– Rau dền gai: Dùng thân và rễ rau dền gai đun với nước rồi uống hàng ngày.

– Lá lốt: Giã nát lá lốt cùng với nắm muối trắng, đun sôi rồi đắp vào vị trí đau lưng.

– Phèn đen: Chặt nhỏ phèn đen rồi đun với cây cơm nguội, sắc lấy nước uống mỗi ngày khoảng 2 – 3 lần.

– Xương rồng: Bỏ gai, hơ nóng trên lửa rồi đắp trực tiếp vào vùng lưng bị đau khoảng 5 phút, mỗi ngày kiên trì thực hiện 2 – 3 lần.

Khi điều trị tại các phòng khám Đông y, mỗi một bệnh nhân có một bệnh án đông y đau lưng khác nhau. Trong bệnh án này sẽ bao gồm: Thăm khám – Chẩn đoán – Tiên lượng và điều trị.

Cách phòng tránh bệnh đau lưng 

Cách phòng tránh bệnh đau lưng
Tích cực vận động để có thân hình cân đối, giảm đau lưng

Để không phải đối mặt với những biến chứng mà bệnh đau lưng gây ra, mỗi người cần phải có cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

– Duy trì cân nặng ở mức hợp lý; những người thừa cân béo phì thường gây một sức ép  nặng nề cho lưng.

– Duy trì thói quen tập luyện để có được cơ lưng cũng như cơ bụng khỏe mạnh.

– Khi bê vác các vật nặng nên cân nhắc tư thế để có thể thực hiện chính xác, tránh ảnh hưởng tới lưng.

– Khi chơi thể thao nên khởi động để cơ thể không bị tác động đột ngột.

– Rèn tư thế ngủ đúng và chọn một chiếc đệm phù hợp.

Hy vọng, bài viết nhỏ giúp bạn đọc có thể hiểu hơn về bệnh đau lưng hiện nay. Hiểu đúng bệnh, nắm được nguyên nhân cũng như cách phòng tránh và điều trị chắc chắn sẽ giúp người bệnh nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật hiệu quả.

Nguồn : Zbone.com.vn

Từ khóa liên quan: đau lưng mỏi gối là bệnh gì, đau lưng bệnh gì, đau lưng dấu hiệu bệnh gì, đau lưng dấu hiệu của bệnh gì, đau lưng biểu hiện của bệnh gì, đau lưng âm ỉ là bệnh gì, đau 1 bên lưng là bệnh gì, đau 1 bên lưng là bệnh gì, đau lưng là bị gì, đau lưng tiếng anh là gì.

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.