Đau lưng, nhức đầu: Đừng chủ quan với vấn đề sức khỏe này!

0

Đau mỏi lưng nhức đầu là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang suy giảm. Nhiều người chủ quan không chú trọng đến vấn đề này khiến cho cơ thể ngày càng suy nhược gây nên những biến chứng khó lường. 

Đau lưng nhức đầu không nên chủ quan
Đau lưng nhức đầu không nên chủ quan

Đau lưng nhức đầu ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Khi độ tuổi càng cao mọi người thường mắc phải chứng như đau lưng nhức đầu, mỏi gối,… do cơ thể bị lão hóa. Đặc biệt là vào những thời điểm thời tiết thay đổi khiến tình trạng trên được bộc lộ rõ hơn. 

Song đau lưng đau đầu cũng cảnh báo những vấn đề bệnh lý nguy hiểm nào đó mà mọi người cần thận trọng.

Những cơn đau vùng lưng kèm theo đau nhức đầu, chóng mặt rất có thể là biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Triệu chứng này thường xuất hiện ở những người trung niên, những người thường xuyên làm những công việc nặng nhọc, hoặc do chấn thương gây nên. Bệnh thoái hóa cột sống nếu không sớm được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến dây chằng, sụn khớp, đĩa đệm,…

Đau mỏi lưng nhức đầu thường xuyên sẽ khiến cho người bệnh đau đớn, khó chịu, vận động khó khăn, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy cần chữa trị kịp thời để tránh những biến chứng không đáng có.

Phân biệt đau lưng nhức đầu thông thường và do bệnh lý

Đau lưng nhức đầu có thể do tác động cơ học hoặc bệnh lý
Đau lưng nhức đầu có thể do tác động cơ học hoặc bệnh lý

Biểu hiện đau lưng nhức đầu của bệnh thoái hóa cột sống thường không rõ ràng khiến người bệnh dễ nhầm lẫn với triệu chứng đau mỏi thông thường. Nếu tình trạng đau mỏi lưng nhức đầu kèm theo các triệu chứng sau thì có thể bạn mắc bệnh thoái hóa cột sống.

  • Chân tay tê bì, nhức mỏi: Các đốt sống bị thoái hóa dẫn đến các dây thần kinh bị chèn ép không vận chuyển máu lưu thông kịp thời đến các chi khiến chân tay bị tê buốt, nhức mỏi.
  • Đau vùng lưng: đây là biểu hiện dễ nhận biết nhất. Đau lưng do thoái hóa cột sống có cảm giác đau âm ỉ ở vùng lưng và lan sang các vùng xung quanh, lan cả xuống hông, nhất là khi trái gió trở trời hoặc vận động mạnh.
  • Có những tiếng lục cục, lạo xạo ở các đốt sống khi cử động, đứng lên ngồi xuống. 
  • Người bệnh cảm giác mệt mỏi, chán ăn, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu đau lưng do các dây thần kinh bị chèn ép gây nên những cơn đau kéo dài.

Trong khi đó, nếu là đau lưng, nhức đầu thông thường sẽ hết sau một vài ngày hoặc thay đổi lại thói quen sinh hoạt, vận động, ngủ nghỉ…

>>Xem thêm: Giải đáp: Đau lưng kèm buồn nôn, người mệt mỏi là bị làm sao?

Cách điều trị chứng đau lưng nhức đầu

Các vấn đề liên quan đến xương khớp ở mức độ nhẹ hoàn toàn có thể cải thiện thông qua lối sống và tập luyện. Việc phát hiện sớm thoái hóa cột sống có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế những biến chứng nguy hiểm xảy đến

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục chứng đau mỏi lưng nhức đầu 

  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi và khoáng chất thiết yếu đối với xương khớp. Một số loại thực phẩm chứa nhiều canxi nên tăng cường như: tôm, cua, ốc, cá, sữa,…Có thể sử dụng các thực phẩm chức năng tăng cường tái tạo xương khớp và chống oxy hóa.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất
  • Tập luyện thể dục thể thao là lời khuyên hữu ích đối với bất kỳ ai. Hạn  chế những công việc nặng nhọc, ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe.
  • Những biện pháp trên tuy đơn giản nhưng lại góp phần cải thiện đáng kể chứng đau mỏi lưng nhức đầu gây nên. Hãy chăm chỉ thực hiện để cơ thể luôn khỏe mạnh.
  • Hiện nay đối với những cơn đau lưng nhức đầu do thoái hóa cột sống gây nên thường các bác sĩ kê đơn sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ. Lưu ý, thuốc tây tác dụng nhanh nhưng thường gây ra tác dụng phụ vì thế người bệnh không nên tự ý sử dụng. 

Khuynh hướng trong điều trị các bệnh xương khớp nói chung và đau lưng nhức đầu nói riêng là kết hợp giữa đông – tây y. Ưu tiên sử dụng những loại thuốc nam từ thảo dược tự nhiên kết hợp vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt để hạn chế tối đa tác dụng phụ của thuốc tân dược.

Nguồn: Zbone.com.vn

Xem thêm:

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.