Đối phó với đau vai gáy lan xuống cánh tay gây tê bì, nhức mỏi

0

Nhiều người vẫn nghĩ đau vai gáy lan xuống cánh tay gây tê bì nhức mỏi các đầu ngón tay, bàn chân là căn bệnh của tuổi tác. Thực tế dân văn phòng, lái xe, công nhân… cũng là những đối tượng dễ mắc phải. Vậy đây là bệnh lý gì? Cách điều trị ra sao?

Đau vai gáy lan xuống cánh tay là căn bệnh rất nhiều người mắc phải
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là căn bệnh rất nhiều người mắc phải

Đau vai gáy lan xuống cánh tay, gây tê bì chân tay là bệnh gì?

Đau vai gáy lan xuống cánh tay gây tê bì nhức mỏi là một bệnh lý rất phổ biến do quá trình lưu thông máu tới các cơ ở cổ, vai gáy, cánh tay bị suy giảm. Đây là phản ứng của cơ thể khi cơ thể bị lão hóa, ngồi quá lâu ở một tư thế, chơi thể thao quá mức, mang vác vật nặng, ngủ gối quá cao, nhiễm lạnh,… 

Những đối tượng như người trung hoặc cao tuổi, lái xe đường dài, công nhân, nhân viên văn phòng, người ngồi nhiều trước máy tính, điện thoại rất dễ bị đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay

Ngoài ra, đau mỏi vai gáy tê bì chân tay còn là triệu chứng điển hình của bệnh lý xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hay chấn thương vùng cổ. Đây đều là những bệnh lý hết sức nghiêm trọng, nếu không phát hiện sớm và chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng như ảnh hưởng tới khả năng vận động thậm chí bại liệt, khó điều trị dứt điểm.

Đau vai gáy lan xuống cánh tay, tê bì chân tay khi nào nên đi khám?

Nếu là hiện tượng đau mỏi vai gáy tê bì chân tay do tác động cơ học, cơn đau xuất hiện cấp tính thì không nguy hiểm. Người bệnh chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và vận động là hiện tượng này sẽ chấm dứt. Còn nếu là bệnh lý mạn tính cần phải đi khám càng sớm càng tốt.

Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh lý thì nên đi khám sớm nhất
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là bệnh lý thì nên đi khám sớm nhất

Thông thường, nếu là bệnh lý xương khớp sẽ kèm theo những triệu chứng sau:

– Đau ê ẩm và thường nặng hơn vào những hôm thời tiết giao mùa hoặc vận động mạnh. Thời gian đầu người bệnh thường bị nhức mỏi vai gáy về sau là những cơn đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay, gây tê bì ngón tay và bàn chân.

– Có thể kèm theo cả hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu do dây thần kinh và động mạch bị chèn ép kéo theo lương máu và oxy di chuyển lên não bị suy giảm.

– Cơn đau kéo dài hơn 6 tuần được coi là bệnh lý mãn tính.

>>Xem thêm: Bệnh đau vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, phòng ngừa

Ứng phó với bệnh đau mỏi vai gáy tê bì chân tay như thế nào?

Để chữa bệnh đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay cần phải dựa vào nguyên nhân gây ra bệnh. Xác định đúng nguyên nhân sẽ có cách điều trị phù hợp. Cụ thể là:

Do tác động cơ học

Người bệnh nên thực hiện tốt những điều sau để hạn chế đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay:

  • Nằm thư giãn, nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh.
  • Chườm ấm, tắm nước ấm hoặc chườm lạnh tại vị trí bị đau.
  • Massage, xoa bóp nhẹ nhàng.
  • Nếu quá đau có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc cao dán nhưng không nên lạm dụng. Dùng thuốc giảm đau nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận…
  • Không nên đứng hoặc ngồi quá 2 tiếng/ ngày.
  • Ăn uống đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B, E, sắt, canxi… để cải thiện sức đề kháng và xương khớp.
  • Khi cơn đau thuyên giảm nên duy trì thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Chạy bộ, đi dạo hoặc yoga, thiền là những gợi ý rất thú vị.

Do yếu tố bệnh lý

Hiện nay, đối với các bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm thường không có cách điều trị dứt điểm. 

Xu hướng chữa bệnh xương khớp nói chung và chữa đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay nói riêng là kết hợp thuốc đông – tây y hoặc sử dụng thuốc với vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt. 

Chữa đau vai gáy lan xuống cánh tay cần kết hợp nhiều phương pháp
Chữa đau vai gáy lan xuống cánh tay cần kết hợp nhiều phương pháp

Nặng quá thì có thể phẫu thuật nhưng ngay cả phẫu thuật thì bệnh vẫn có khả năng tái phát. Người bệnh nên phát hiện và trị bệnh càng sớm thì hiệu quả sẽ cao hơn. 

Đay vai gáy lan xuống cánh tay do tuổi tác

Tuổi tác càng cao sẽ kéo theo quá trình lão hóa của xương, khớp dẫn đến mạch máu, dây thần kinh thiếu tính đàn hồi gây ra nhức mỏi cơ thể mà điển hình là tình trạng đau vai gáy tê bì chân tay.

Người bệnh nên đi khám xem có gặp các vấn đề gì về xương khớp hay không. Đồng thời duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện thể thao, bổ sung vitamin D và canxi thường xuyên. Kết hợp sử dụng một số thực phẩm thuốc nam bào chế từ thảo dược tự nhiên, vừa hỗ trợ giảm đau, vừa có tác dụng “ăn xương, bổ khớp”. Quan trọng nhất là không có tác dụng phụ như sử dụng thuốc tân dược.

Ngay từ bây giờ để không bị chứng đau vai gáy lan xuống cánh tay gây tê bì nhức mỏi “hành hạ” hãy tạo cho bản thân thói quen quan tâm tới sức khỏe, duy trì lối sống sống lành mạnh thì bệnh tật sẽ không có cơ hội “tìm đến”.

Nguồn: Zbone.com.vn

Xem thêm:

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.