Đau nhức xương khớp cột sống là biểu hiện thường xuất hiện ở những người cao tuổi, vận động và làm việc quá sức. Triệu chứng đau nhức thường xảy ra ở cột sống, vai gáy, vùng hông, đầu gối, khuỷu tay,… Người bệnh cần hết sức lưu ý đối với sức khỏe, tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để từ đó điều trị kịp thời.
Contents
Đau nhức xương khớp vùng cột sống có biểu hiện như thế nào?
Cột sống là phần xương gồm 12 đốt sống chạy từ phần cổ đến xương cụt. Đây là phần xương lớn nhất cơ thể có chức năng nâng đỡ và kết nối các phần xương khác lại với nhau. Khi cột sống bị tổn thương sẽ gây nên những cơn đau nhức xương khớp cột sống, cản trở đến công việc và sinh hoạt của người bệnh.
Khi xương cột sống bị tổn thương và suy yếu sẽ dẫn đến những cơn đau âm ỉ, kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu. Người bị đau nhức xương khớp vùng cột sống thường sẽ có những biểu hiện dưới đây:
- Các khớp xương cột sống có dấu hiệu biến dạng, sưng lên đột ngột.
- Khớp xương cột sống bị căng cứng, cử động bị ngưng trệ, khi vận động sẽ gây nên cảm giác nhức buốt. Ngay cả khi không cử động những cơn đau cũng kéo đến.
- Người bệnh có biểu hiện sốt nhưng không do nguyên nhân từ bệnh viêm nhiễm hay cảm cúm.
- Tình trạng đau nhức xương khớp cột sống kéo dài và không có biểu hiện thuyên giảm.
Đau nhức các khớp xương vùng cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để điều trị dứt điểm những cơn đau người bệnh cần xác định đúng nguyên nhân để tìm phương pháp điều trị phù hợp.
Đau nhức xương khớp cột sống và những vấn đề có liên quan
Đau nhức xương khớp vùng cột sống có thể do các tác động ngoại lực gây tổn thương cho vùng này. Những cơn đau có thể do va đập mạnh, tai nạn hay ngồi sai tư thế gây nên. Tuy nhiên những cơn đau kéo dài và ngày càng trầm trọng hơn có thể là do các bệnh lý nguy hiểm sau:
- Thoái hóa khớp: Khớp xương dưới sụn theo thời gian bị lão hóa, dịch khớp không tiết ra kịp gây nên sự ma sát giữa các đầu khớp gây nên cảm giác đau đớn.
- Thoát vị đĩa đệm: dây thần kinh phần cột sống bị ức chế hoạt động gây nên những cơn đau nhức xương khớp kéo dài âm ỉ. Xem thêm về bệnh thoát vị đĩa đệm: https://zbone.com.vn/thoat-vi-dia-dem/
- Bệnh loãng xương: những người cao tuổi thường bị loãng xương khiến người bệnh đau nhức ở các khớp xương thắt lưng và mạn sườn.
- Thoái hóa cột sống: bệnh gây ra những cơn đau kéo dài tại vùng khớp xung quanh cột sống và tại vị trí đốt sống lưng. Bệnh thoái hóa cột sống khiến phần sụn khớp và đốt sống bị giòn dễ thương khi va đập mạnh.
Khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp cột sống
Đối với những cơn đau vùng cột sống ở mức độ nhẹ hãy áp dụng các phương pháp massage, chườm đá lên những vùng đau, kết hợp tập luyện thể dục thể thao hay yoga. Khi bị đau nhức xương khớp cột sống ở mức nhẹ, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, không mang vác những vật nặng để tình trạng được cải thiện.
Khi tình trạng những cơn đau xuất hiện liên tiếp với biểu hiện nghiêm trọng hơn thì hãy đến ngay các bệnh viện lớn để được khám xét và chẩn đoán điều trị. Để ứng phó với các bệnh xương khớp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau đơn thuần, thuốc chống viêm không steroid,…. Việc sử dụng thuốc Tây sẽ ảnh hưởng đến thận, dạ dày, gan nên người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ.
Y học cổ truyền cũng có nhiều bài thuốc nam có thể trị chứng đau nhức xương khớp cột sống rất tốt. Với những loại thảo dược có trong tự nhiên dễ tìm, dễ thực hiện người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì thực hiện mới phát huy được hiệu quả.
>>Xem thêm: Bị bệnh đau nhức xương khớp toàn thân: Dấu hiệu, cách giảm đau
Lời khuyên dành cho bạn!
Để hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp cột sống đồng thời duy trì một sức khỏe tốt, mọi người cần có chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện khoa học. Hãy duy trì những thói quen tốt để hệ xương khớp được bảo vệ. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa những cơn đau xương khớp gây nên.
- Tập yoga là biện pháp rèn luyện sức khỏe tốt nhất và cũng là cách phòng ngừa đau cột sống hiệu quả. Những động tác yoga đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hệ xương khớp. Mỗi ngày nên dành ra 15 phút cho việc tập luyện, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi đáng kể.
- Một chế độ ăn uống khoa học với việc tăng cường canxi và các khoáng chất sẽ giúp củng cố hệ xương khớp khỏe mạnh.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, thức ăn nhiều dầu mỡ,..Những chất này sẽ khiến khớp xương bị phá hủy nhanh chóng.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng là cách nâng cao sức khỏe, rèn luyện cơ thể, giảm tình trạng đau nhức xương khớp cột sống.
- Ở độ tuổi trung niên hãy tạo thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh và được điều trị kịp thời.
Những thông tin trên đây đã phần nào giúp bạn hiểu thêm về triệu chứng đau nhức xương khớp cột sống. Đừng bao giờ chủ quan với những cơn đau bởi nó có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nguồn: Zbone.com.vn
Xem thêm:
