Bệnh đau vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, phòng ngừa

0

Đau vai gáy là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay; người bệnh có cảm giác đau mỏi tại khu vực vai gáy; đôi khi lan lên đầu và cả khu vực cánh tay. Bệnh khiến cho người mắc luôn có cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc.

Tìm được nguyên nhân gây bệnh, các triệu chứng phổ biến cũng như phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh có được khả năng phục hồi nhanh chóng; cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tất tần tật các thông tin về bệnh đau vai gáy
Đau vai gáy gây nên tình trạng đau nhức khu vực vai gáy

Khái niệm: Bệnh đau vai gáy là  gì?

Đau vai gáy là một bệnh lý với một nhóm các triệu chứng bệnh lâm sàng có liên quan tới bệnh cột sống cổ cũng như có các rối loạn về chức năng của các rễ thần kinh.

Người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức âm ỉ và kéo dài, khó chịu, mệt mỏi. Các rối loạn vận động, thể lực diễn ra thường xuyên ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Đau nhức vai gáy là bệnh gì hay đau cổ vai gáy là bệnh gì thì nó là một bệnh lý xương khớp và thần kinh, dễ gặp ở nhiều đối tượng khác nhau.

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Hiểu được đau vai gáy là bệnh gì thì cũng cần phải nắm được các nguyên nhân gây nên bệnh lý này do đâu. Trong thực tế, đau vai cổ gáy do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.

Ban đầu, nó đơn giản chỉ là những thói quen không tốt cho hệ xương khớp trong cuộc sống của người đó. Các biểu hiện nhẹ, dễ bị bỏ qua do chủ quan. Nhưng, đây lại chính là mầm mống của các vấn đề xương khớp nghiêm trọng về sau.

Những người làm việc nặng thường xuyên rất dễ mắc bệnh lý này

Hoạt động sai tư thế thường xuyên: Những thói quen không tốt như nằm gối cứng, cao quá hoặc thấp quá; thường xuyên nghe điện thoại bằng cách kẹp vào cổ … Những thói quen này thường có xu hướng lặp đi lặp lại khiến cho cơ các vùng cổ và vai bị kéo dãn một cách quá mức và gây ra đau mỏi phần vai gáy.

Lao động nặng: Những người phải làm những công việc nặng như: bê vác, cúi lên cúi xuống… khiến cho khu vực tại vai bị tổn thương.

Căng thẳng quá mức: Đau vai gáy nguyên nhân có thể do sự căng thẳng quá mức trong quá trình làm việc, áp lực cuộc sống. Khi tâm lý bất ổn thường ảnh hưởng tới hệ thần kinh và cơ xương. Khi một người phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống, cơ thể sẽ có những phản ứng giúp điều hòa cảm xúc và người bệnh hoàn toàn có thể bị đau nhức vai gáy.

Một chế độ ăn uống không khoa học: Một người ăn uống thiếu chất dinh dưỡng thường dễ mắc các bệnh lý khác trong đó có bệnh xương khớp. Việc bổ sung thiếu canxi, vitamin là nguyên nhân dẫn tới loãng xương cũng như khiến người bệnh mắc đau mỏi vai gáy.

Những thói quen xấu: Có nhiều thói quen xấu là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy như: thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá… Những thói quen này có thể gây nên những cơn đau âm ỉ và chính lượng khí gas và cồn khiến cho xương bị giảm mật độ nghiêm trọng.

Chấn thương: Có nhiều người bị thương sau một tai nạn khiến cho khu vực vai gáy bị tổn thương. Nếu may mắn có thể chữa khỏi, trong một số trường hợp người bệnh có xu hướng đau vai gáy thường xuyên, ẩm ỉ mỗi khi làm việc nặng hoặc thay đổi thời tiết.

Điểm qua triệu chứng đau mỏi vai gáy

Vốn dĩ, đau vai gáy là một hội chứng rối loạn thần kinh cơ và xảy ra khi có những co cứng cục bộ hay đột ngột của các cơ thuộc khu vực này. Biểu hiện bệnh khiến có bất cứ ai cũng có thể nhận biết được một cách dễ dàng: Những cơn đau nhức hay tê bì tại vùng vai gáy. Người bệnh đau đớn, khó chịu, không làm được việc hoặc hiệu quả công việc không được như mong muốn.

Những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội có thể xuất hiện

Với bệnh đau vai gáy triệu chứng có thể nhận biết thông qua:

– Những cơn đau âm ỉ hoặc nhức nhối xuất hiện tại khu vực vai gáy và có xu hướng lan sang những khu vực lân cận như: cổ, cánh tay, lưng, đau đầu…

– Khi bệnh có xu hướng nặng hơn, người bệnh có thể xuất hiện thêm tình trạng tê bì vai và tay, các chi bị rối loạn, đau nửa đầu, đau dây thần kinh vai gáy… Các vận động hàng ngày của người bệnh bị hạn chế nhất định.

– Có những người bị đau vai gáy cổ kéo dài và xu hướng bệnh xuất hiện vào thời điểm sáng sớm nhiều hơn. Khi mới ngủ dậy hiện tượng tê bì diễn ra; khi lao động nặng hoặc ngồi không quá lâu cũng có thể có các cơn đau kéo đến.

– Khi những cơn đau mỏi vai gáy tác động lên vùng đầu có thể khiến cho người bệnh bị hoa mắt, chóng mặt. Nguyên nhân là do lượng máu lưu thông lên não lúc này bị hạn chế.

– Một số người đau vai gáy lâu ngày không khỏi, kéo dài triền miên khiến sức khỏe cũng như tinh thần suy giảm nghiêm trọng.

Các triệu chứng bệnh đau vai gáy xuất hiện trong thời gian ngắn hay dài tùy thuộc vào từng đối tượng người bệnh với mức độ tình trạng bệnh khác nhau. Có những người, bệnh chỉ mới xuất hiện và ở mức độ nhẹ nên ảnh hưởng không nhiều tới sức khỏe người bệnh. Có những người lại bị kéo dài và lặp lại liên tục trong nhiều tháng gây nên những đau đớn và khó chịu.

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Phải xác định được đau cổ vai gáy nguyên nhân do đâu thì mới có thể xác định được nó có nguy hiểm không và mức độ nguy hiểm ra sao.

Nếu nó đơn giản chỉ là những cơn đau đơn thuần, xuất hiện một vài lầm khi một người thay đổi tư thế: đứng, ngồi, nằm, gối đầu cao… chơi thể thao hoặc vận động quá mạnh vùng bả vai mà đau thì  hoàn toàn không sao cả. Tình trạng này có thể nhanh chóng biến mất trong ngày hoặc một vài ngày.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây đau nhức vai gáy là do bệnh lý gây nên thì nó sẽ phức tạp cũng như có thể gây nên những nguy hiểm cho người bệnh. Nếu bệnh đau vai gáy xuất hiện do bệnh lý thì đau vai gáy nguy hiểm không? Câu trả lời luôn là .

Nếu không nhanh chóng tìm phương pháp điều trị bệnh kịp thời thì có thể gây nên tình trạng chèn ép các mạch máu. Hệ lụy nghiêm trọng nhất của nó là thiếu máu cơ tim và người bệnh hoàn toàn có thể liệt nửa người.

Chủ quan, để đau mỏi vai gáy kéo dài không điều trị có thể khiến cho người đó phải chịu những bệnh lý nặng nề về xương khớp khác như tình trạng thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, cột sống bị biến dạng…

Đau vai gáy là triệu chứng bệnh gì?

Đau vai gáy là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm

Nhiều người có thói quen chủ quan với những triệu chứng bệnh xuất hiện thông thường, chỉ khi nào biến chứng nặng nề không chịu đựng được mới có tìm kiếm phương pháp điều trị.

Nhưng, đau mỏi vai gáy là dấu hiệu bệnh lý của nhiều bệnh khá nghiêm trọng:

Thoái hóa đốt sống cổ

Đau vai gáy là triệu chứng bệnh gì thì thoái hóa đốt sống cổ là ứng cử viên đầu tiên. Khi cơ thể con người bước sang giai đoạn thoái hóa (thường là từ 30 tuổi) thì thoái hóa đốt sống cổ cũng không được nằm ngoài quy luật ấy. Các triệu chứng đau mỏi vai gáy chính là một biểu hiện của bệnh thoái hóa này.

Ở mỗi người bệnh khác nhau thì dấu hiệu cũng có sự nặng, nhẹ khác nhau. Có những người chỉ là những cơn đau thoáng qua, có người lại đau âm ỉ, khó chịu. Và, tâm lý chung của mọi người thường chỉ khi nào không thể chịu nổi mới đi khám.

Thoát vị đĩa đệm cổ

Tình trạng thoát vị đĩa đệm có xu hướng nghiêm trọng hơn rất nhiều so với thoái hóa đốt sống cổ. Các triệu chứng đau nhức từ thoáng qua cho tới như kim châm đều khiến người bệnh bị hạn chế vận động. Có những bệnh nhân bị chèn ép rễ thần kinh quá nặng có thể gặp phải những hạn chế về vận động, chi trên có xu hướng bị yếu và một số người nghiêm trọng còn bị liệt vĩnh viễn.

Lao xương khớp

Lao xương khớp là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm và nó hoàn toàn có thể diễn biến nặng nề. Đau nhức vai gáy là một trong những biểu hiện khá phổ biến của bệnh lý này. Những người mắc bệnh lý này thường có xu hướng bị đau nhức vùng vai gáy và cột sống; cùng với đó là những cơn ho dữ dội, cổ có thể bị sưng tấy.

Nên phát hiện bệnh sớm để có được phương án điều trị kịp thời cũng như tránh được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai chính là tình trạng các cơ quan quanh khớp vai như sụn khớp, màng hoạt dịch, bao khớp, gân, cơ, dây chằng… bị sưng viêm. Một biểu hiện không thể bỏ qua của bệnh lý này chính là đau vai gáy.

Khi bệnh ở mức độ nhẹ thường bị bỏ qua. Nhưng, khi những cơn đau nhức, phần vai bị cứng, làm bất cứ hoạt động nào cử động đến vai cũng đau nhức… thì người bệnh mới có xu hướng thăm khám…

Bên cạnh đó, đau vai gáy là là triệu chứng một một số bệnh lý khác như: loãng xương, bệnh lý dây thần kinh… Như vậy, khi có các triệu chứng bệnh điển hình của đau vai gáy hãy nhanh chóng thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh của mình là gì.

Cách chữa bệnh đau mỏi vai gáy hiệu quả?

Trước khi điều trị bệnh đau vai gáy, người bệnh cần phải trả lời được câu hỏi tại sao đau vai gáy lại xuất hiện ở mình? Khi xác định được nguyên nhân thì chắc chắn quá trình điều trị sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Thuốc giảm đau – loại thuốc được sử dụng nhiều nhất

Điều trị đau mỏi vai gáy bằng Tây y

Thường, để nhanh chóng làm giảm các cơn đau mỏi vai gáy, người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một số nhóm thuốc được sử dụng phổ biến là: Thuốc giảm đau, thuốc giảm đau thần kinh và thuốc giãn cơ.

– Thuốc giảm đau: Paracetamol, Efferalgan hay Acetaminophen là những loại thuốc giảm đau không cần kê đơn, có tác dụng nhanh chóng giảm đi những cơn đau.

– Thuốc giảm đau thần kinh (thuốc này được sử dụng khi rễ thần kinh bị tổn thương): Tramadol, Propoxyphen,Gabapentin, Pregabalin.

– Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal… Thuốc giãn cơ giúp nhanh chóng giảm đi những cơn đau cơ cứng.

Các sản phẩm thuốc giảm đau và giãn cơ này chỉ được sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn nhất định và tuân theo hướng dẫn của bác sỹ. Thuốc có thể gây nên những tác dụng phụ đối với gan thận.

Hơn nữa, phương pháp Tây y chỉ chữa được các triệu chứng bệnh; tức là phần ngọn chứ không chữa được tận gốc bệnh đau nhức vai gáy.

Điều trị đau vai gáy theo Y học cổ truyền (YHCT)

Chữa đau vai gáy theo yhct thường được sử dụng những loại thuốc dân gian. Hiệu quả tuy không nhanh chóng nhưng lại rất an toàn và có những kết quả tích cực nếu kiên trì sử dụng.

Một số bài thuốc bạn có thể tham khảo:

Lá lốt: Chuẩn bị 100g rễ lá lốt, rửa sạch rồi ngâm với 1 lít rượu gạo. Sau một tháng ngâm thì dùng để xoa bóp vai gáy bị đau. Kiên trì thực hiện một tuần bạn sẽ thấy kết quả.

Cam nướng: Chọn quả cam sành, cắt phần đầu và nhồi 1 – 2 củ hành đã thái nhỏ + 1 chút phèn chua. Đậy phần nắp lại sau đó nướng trên bếp cho tới khi nào phần vỏ cháy đen. Cắt bỏ phần vỏ rồi thái cam đắp vào phần đau nhức vai gáy. 

Cây gạo: Chuẩn bị: vỏ cây gạo + dây đau xương + vỏ cây lá đắng + cây bọt ếch. Mỗi loại 1kg, đem rửa sạch sau đó thái nhỏ và phơi khô. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và nếu thành cao lỏng. Mỗi lần sử dụng pha thêm chút rượu trắng rồi uống ngày 2 lần.

Phương pháp vật lý trị liệu, massage, châm cứu

Châm cứu mang tới hiệu quả khá tốt cho người mắc bệnh lý này

Vật lý trị liệu: Với tình trạng bệnh đau mỏi vai gáy kéo dài thường xuyên, người bệnh có thể sử dụng phương pháp chiếu đèn hồng ngoại và kích thích xung để kéo dãn cột sống. Phương pháp này được sử dụng khá phổ biến hiện nay và mang tới hiệu quả tích cực. Bạn có thể thực hiện tại các phòng khám hoặc tự làm tại gia.

Massage: Có thể nói rằng đây là một phương pháp cực kì đơn giản và ai cũng có thể làm được ngay từ khi những cơn đau đầu tiên xuất hiện. Chọn một số loại tinh dầu sau đó dùng tay xoa bóp sẽ giúp cho người bệnh giảm đau đớn và có được sự thư giãn.

Châm cứu bấm huyệt: Khu vực vai và cổ là nơi tập trung nhiều huyệt đạo. Nếu biết và day ấn đúng chỗ chắc chắn sẽ giúp người bệnh có thể giảm nhanh các cơn đau. Đồng thời, máu, oxy cũng được lưu thông dễ dàng và làm các cơn co thắt không xuất hiện nữa.

Phòng tránh bệnh đau vai gáy như thế nào?

Để không phải đối mặt với các triệu chứng bệnh đau vai gáy, mỗi người cần có ý thức và cách phòng bệnh hiệu quả.

– Tích cực tập luyện thể dục thể thao, chọn những bài tập phù hợp với tình trạng thể lực của mình.

– Khi ngồi làm việc hay đọc sách hãy cố gắng giữ đúng tư thế để cổ thẳng, tránh tình trạng cúi đầu, gập đầu.

– Lên một chế độ làm việc kết hợp với  nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

– Ăn uống đủ chất và cần bổ sung vitamin cũng như khoáng chất mỗi ngày cho cơ thể.

Bài viết nhỏ, hy vọng có thể giúp bạn đọc hiểu hơn đau mỏi vai gáy là bệnh gì cũng như các biểu hiện, cách phòng tránh và điều trị bệnh hiệu quả. Có một cái nhìn đủ và đúng về bệnh chính là cách giúp chúng ta không phải đối phó với nó.

Nguồn: Zbone.com.vn

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.