Hỏi Đáp: đau vai gáy sau khi sinh mổ là bị sao? Có nguy hiểm không?

0

Tình trạng đau vai gáy sau khi sinh mổ không phải quá hiếm gặp. Gần đây, chúng tôi nhận được khá nhiều câu hỏi của bạn đọc liên quan tới vấn đề này. Cùng đọc tâm sự của bạn Mai Thanh Thúy và lắng nghe tư vấn của chuyên gia/ bác sĩ trong lĩnh vực này và có một cái nhìn thấu đáo, toàn diện nhất.

Nỗi niềm mẹ bị đau vai gáy sau khi sinh mổ

Chào bác sĩ! Tôi năm nay 32 tuổi, mới  sinh được 2 tuần rưỡi bằng phương pháp sinh mổ. Tuy nhiên, từ sau sinh, kể từ khi hết thuốc tê, cảm giác đau nhức vai gáy khiến tôi vô cùng khó chịu. Thỉnh thoảng những cơn đau có lan xuống cánh tay khiến tôi đau nhức.

Bác sĩ cho tôi hỏi tình trạng mà tôi đang gặp có nghiêm trọng không? Cần khắc phục như thế nào cho hiệu quả? Tôi cũng không biết nguyên nhân gây nên tình trạng này của mình do đâu. Cảm ơn bác sỹ rất nhiều.

(Mai Thanh Thúy – Hà Nội)

Hỏi đáp: đau vai gáy sau khi sinh mổ là bị sao? Có nguy hiểm không?
Đau vai gáy sau khi sinh mổ không phải quá hiếm gặp.

Bác sĩ tư vấn:

Bác sĩ Trịnh Tuyết Trang (Bệnh viện Quốc tế Việt Mỹ)

Cảm ơn bạn Trịnh Tuyết Trang đã gửi câu hỏi cho chúng tôi! Hiện nay, tình trạng các chị em đau vai gáy sau khi sinh mổ xuất hiện khá phổ biến. Tâm lý của ai cũng lo lắng và bất an vì mới sinh xong đã gặp phải tình trạng này.

Với trường hợp của Thúy, chúng tôi xin được giải thích cụ thể như sau:

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng mẹ bị đau vai gáy sau khi sinh mổ

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng đau vai gáy dù là sinh thường hay sinh mổ. Các nguyên nhân đó phải kể đến:

Sự thay đổi đột ngột của cơ thể

Trong quá trình mang bầu, tử cung của phụ nữ bị mở rộng và kéo dài. Chính vì thế, nó làm suy yếu cơ bụng. Trọng lượng của cơ thể lại dồn ra phía trước khiến cho cột sống gặp nhiều bất lợi hơn, phần cơ bắp của lưng cũng cần phải hoạt động nhiều hơn.

Thiếu canxi

Hỏi đáp: đau vai gáy sau khi sinh mổ là bị sao? Có nguy hiểm không?
Thiếu canxi là nguyên nhân gây đau vai gáy sau sinh

Lượng canxi trong quá trình mang thai cần phải được bổ sung nhiều hơn vì nó cần cho cả thai nhi. Tuy nhiên, nếu như mẹ có một chế độ ăn nghèo nàn cũng như không bổ sung thêm canxi thì chắc chắn lượng canxi thiếu sẽ lấy của mẹ để đáp ứng cho con. Tình trạng đau nhức vai gáy sau sinh hay loãng xương cũng vì thế mà xuất hiện.

Do giãn dây chằng sinh lý

Trong quá trình mang thai những thay đổi trong nội tiết tố có xu hướng nới lỏng các khớp cũng như dây chằng khiến cho cấu trúc xương có xu hướng kém ổn định.

Sau sinh, những thay đổi này thường không thể quay trở lại vị trí ban đầu ngay được. Thay vào đó, nó cần phải có thời gian và đau lưng, đau vai là điều không thể nào tránh khỏi được.

Hơn nữa, quá trình chăm bé yêu cũng vô cùng vất vả, các cơ bắp phải hoạt động thường xuyên chính vì thế đau vai gáy sau sinh bằng phương pháp sinh mổ là khó tránh khỏi.

Nằm im không vận động hoặc làm việc quá sức

Thường thì, sau sinh có hai nhóm phụ nữ gặp phải tình trạng đau nhức vai gáy đó là: Nhóm làm việc quá sức và nhóm nằm im bất động.

– Nằm im bất động trên giường thường khiến cho khí huyết bị tích tụ, khí huyết lưu thông kém, dễ gây đau lưng và đau vai gáy.

– Khi sức khỏe chưa hồi phục mà làm việc quá sức thường khiến cho các dây chằng bị giãn và đau lưng, đau vai gáy.

Cơ thể bị nhiễm lạnh

nếu phụ nữ sau sinh không chú ý giữ ấm cơ thể thì có thể khiến cho gió xâm nhập và sức khỏe bị bị ảnh hưởng. Các hiện tượng đau nhức xương khớp, đau cơ, đau vai gáy hoàn toàn có thể xảy ra.

Cho con bú sai cách

Cho con bú sai cách thì có liên quan gì tới bệnh đau nhức vai gáy ở mẹ sau sinh? Nhiều mẹ chỉ chăm chăm vào việc tập cho bé bú ngậm khớp ti đúng cách mà ngồi sai tư thế; những tư thế ngồi không thoải mái hoàn toàn có thể khiến cho cơ bắp bị mỏi, đau nhức.

Xem thêm:  Đau mỏi vai gáy ở bà bầu nguyên nhân do đâu, điều trị như thế nào?

Thời điểm dễ xuất hiện những cơn đau vai gáy sau sinh

Hỏi đáp: đau vai gáy sau khi sinh mổ là bị sao? Có nguy hiểm không?
Mỗi người sẽ có một thời điểm bị đau vai gáy khác nhau

Thực tế thì, với những mẹ sau sinh thường phải thực hiện thủ thuật gây tê màng cứng, thuốc tê sẽ được tiêm trực tiếp vào cột sống chính vì thế sau sinh khoảng 3 – 6 giờ (khi hết thuốc tê) kể từ thời điểm ca mổ được hoàn tất những cơn đau lưng và đau nhức vai gáy sẽ ghé thăm. 

Lúc này, thuốc tê sẽ mất dần tác dụng cũng như các cảm giác đau nhức sẽ dần xuất hiện. Tuy nhiên, có những người sẽ xuất hiện muộn hơn khoảng 12 giờ sau sinh hoặc cũng có thể là 2 – 3 ngày sau sinh.

Thường thì, tình trạng đau vai gáy sau khi sinh mổ sẽ tự khỏi sau vài tháng sau sinh. Có những người, khi thời tiết thay đổi, giao mùa… cảm giác đau lại có xu hướng xuất hiện.

Với những mẹ bầu trong quá trình mang thai gặp phải tình tình trạng đau lưng, đau vai gáy mãn tính thì sau sinh hoàn toàn có thể vãn gặp phải tình trạng này.

Sinh mổ xong bị đau vai gáy có nguy hiểm không?

Những cơn đau nhức vai gáy sau khi sinh mổ thừng không gây nguy hiểm quá lớn, ảnh hưởng tới tính mạng của người bệnh. Nhưng, nó gây nên những đau đớn, khó chịu ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như giảm sút chất lượng cuộc sống.  Với một số trường hợp đặc biệt, đây chính là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn về tâm lý.

Sau sinh, phụ nữ thường phải chịu áp lực từ nhiều phía: chăm sóc con cái, gia đình, các mối quan hệ xã hội. Cùng với đó là tình trạng đau nhức vai gáy khiến cho các mẹ có cảm giác vô cùng đau đớn, ảnh hưởng tới chất lượng sống, mất ngủ… Lâu dần hoàn toàn có thể dẫn tới tình trạng trầm cảm sau sinh.

Trong một số trường hợp, khi những cơn đau nhức vai gáy quá dữ dội khiến phụ nữ không thể chịu đựng nổi, bắt buộc phải sử dụng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng sữa cho bé bú.

Khắc phục tình trạng đau vai gáy sau sinh mổ

Điều trị đau vai gáy sau khi sinh mổ cần phải hết sức cẩn trọng vì bất cứ sơ xuất nào cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé bú. Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp sau đây để khắc phục tình trạng đau vai gáy sau sinh mổ.

Hỏi đáp: đau vai gáy sau khi sinh mổ là bị sao? Có nguy hiểm không?
Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

– Mỗi ngày tắm nắng khoảng 30 phút vào sáng sớm để tăng cường hấp vị vitamin D.

– Tắm nước nóng sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn cũng như giúp các cơ được giãn ra và giảm đi những cơn đau vai gáy.

– Có thể chườm nóng bằng hỗn hợp ngải cứu rang muối. Đây là một phương pháp khá hiệu quả và an toàn.

– Khi ngủ cần đúng tư thế, không nên kê gối quá cao, nằm đệm quá cứng hay quá mềm.

– Sắp xếp tất cả các công việc một cách hợp lý, tránh gây nên tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.

Lên một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Mẹ bị đau vai gáy sau khi sinh mổ cần phải xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý:

– Cần cung cấp đầy đủ các loại vitamin, các nhóm chất dinh dưỡng, tích cực bổ sung canxi.

– Không ăn những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ… Nó không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng sữa mà còn khiến cho tình trạng bệnh có xu hướng nghiêm trọng hơn.

Tập luyện nhẹ nhàng

Với những mẹ bị đau vai gáy sau khi sinh mổ không vì tình trạng đau nhức của mình mà không vận động. Điều này không những không tốt cho tình trạng hiện tại mà đôi khi còn khiến nó có xu hướng nghiêm trọng, đau nhức nhiều hơn.

Nên tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ… Những bài tập này giúp cho quá trình phục hồi nhanh hơn, gân cốt được kéo giãn. Hơn nữa, tập luyện cũng sẽ giúp cho tinh thần thoải mái.

Như vậy, đau vai gáy sau khi sinh mổ không phải là tình trạng quá nguy hiểm và nghiêm trọng. Nhưng, bạn Thúy nên tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng hiện tại của mình là gì. Từ đó lên một kế hoạch tập luyện, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cố gắng giữ tinh thần luôn thoải mái, chắc chắn tình trạng của bạn sẽ có xu hướng thuyên giảm.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.