Hiện tượng bị khô các khớp xương là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?

Nếu như trước đây khô khớp xảy ra ở những người già thì hiện nay nó đã xuất hiện ở hầu hết từ độ tuổi trên 50, thậm chí là những người trẻ hơn. Vậy các bạn đã hiểu rõ hiện tượng khô khớp xương là như thế nào chưa? Nguyên nhân khô khớp là gì mà ngày càng trẻ hóa? Các triệu chứng như thế nào khẳng định đó là khô khớp? Tất cả sẽ được chuyên gia của Zbone giải đáp trong bài viết sau!


Khô khớp có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào vì thế nó cũng có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí khớp nào trên cơ thể chúng ta. Các vị trí khớp dễ bị khô nhất đó là: khớp gối, khô các khớp ở tay (cổ tay, khuỷu tay, ngón tay), khớp cổ chân, khớp háng,… Các bạn có thể tìm hiểu chi tiết qua 2 khớp tiêu biểu sau:

 
Bây giờ hãy cùng hiểu rõ hơn về hiện tượng khô dịch khớp nói chung qua từng phần của bài viết nhé!

1. Hiện tượng khô khớp hay khô dịch khớp là gì?

Khớp là vị trí được cấu tạo bởi các đầu xương tại một vị trí với nhau. Giữa các đầu xương đó là sụn khớp bao bọc đầu xương và dịch nhầy để bôi trơn các mô, đồng thời bảo vệ sụn khớp. Khô khớp xảy ra khi tình trạng dịch nhầy trong ổ khớp bị thiếu hoặc không còn để có thể bôi trơn khớp, sụn khớp.
Khô khớp có thể gọi với nhiều cái tên khác là bệnh khô dịch khớp, khô các khớp xương, thiếu chất nhờn khớp, khô dịch khớp,….
Tùy vào thể trạng, chế độ ăn uống sinh hoạt và tuổi tác mà lượng dịch ở mỗi người là khác nhau. Hiện tượng khô các khớp xương vì thế có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Nó gây ra những cơn đau nhức và tiếng kêu lục khục, lạo xạo,… làm ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, sức khỏe và các sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì thế, việc phát hiện các dấu hiệu khô khớp và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh mất nhiều thời gian và kinh phí của người bệnh.

2. Dấu hiệu nhận biết bệnh khô khớp xương

Trong khớp khỏe mạnh có chứa 2,5 – 4 mg/ml dịch khớp (hay còn gọi là chất nhờn nội sinh) để nuôi dưỡng sụn khớp, bôi trơn và giảm ma-xát giữa các đầu xương. Do nhiều nguyên nhân khác nhau mà lượng dịch bị suy giảm và phổ biến nhất là theo đội tuổi, từ đó gây ra các triệu chứng khô khớp xương như sau:

2.1: Các cơn đau

Tùy theo tình trạng của bệnh cũng như mức độ khô dịch khớp mà các cơn đau sẽ xuất hiện từ âm ỉ đến dữ dội. Nếu bệnh khởi phát ở giai đoạn đầu thường chỉ dẫn tới những cơn đau nhẹ khi bệnh nhân cử động. Sau đó cơn đau tăng dần, đau nhiều hơn khi đi lại, vận động nhiều, lao động nặng, chạy, nhảy…

2.2: Tiếng lục khục, lạo xạo

Những tiếng lục cục, lạo xạo khi di chuyển hay thực hiện các cử động như co, duỗi, gập, xoắn… cũng là triệu chứng khô khớp xương điển hình.

2.3: Sưng nóng

Sưng, đỏ, nóng và đau vùng quanh khớp…. khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi, bất tiện trong sinh hoạt. Trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới các cơn sốt nhẹ ở bệnh nhân do khớp sưng viêm.

2.4: Cứng khớp

Đau cứng không thể đi lại: Là biểu hiện khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng, mãn tính. Bệnh kéo dài khiến cho cơ có hiện tượng yếu dần, lâu dần có thể bị teo cơ, bại liệt.

Sưng đau khớp là một trong những dấu hiệu của khô khớp

3. Nguyên nhân gây bệnh khô các khớp xương

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan (Nguyên trưởng khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) cho biết, có rất nhiều nguyên nhân gây khô khớp. Trong đó, chủ yếu là các yếu tố sau:

3.1: Tuổi tác

Tuổi tác càng lớn, cơ thể già đi, đặc biệt là độ tuổi ngoài 50, quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn. Các sụn khớp dần bị bào mòn theo thời gian, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể tới các mô sụn khớp giảm đi, khiến dịch khớp sản sinh không đủ, gây ra bệnh khô khớp.

Tuy nhiên, hiện khô khớp ở người trẻ tuổi cũng ngày càng tăng bởi không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết, thói quen sinh hoạt không tốt dẫn đến giảm tiết dịch nhờn cho khớp.

Tuổi tác là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa dẫn tới khô khớp

3.2: Do bệnh lý xương khớp

Bệnh vôi hóa ổ khớp

Hiện tượng vôi hóa ở ổ khớp là sự lắng đọng canxi ở ổ khớp gây cản trở hoạt động của khớp dẫn đến hiện tượng khớp bị khô. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ tới việc điều trị bệnh vôi hóa ổ khớp. Cho nên hãy thật cẩn thận để tránh mắc khô khớp và điều trị dứt điểm căn bệnh vôi hóa ổ khớp.

Bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp xảy ra nhiều nhất ở người cao tuổi chủ yếu là do nguyên nhân cơ thể bị lão hóa khiến sụn khớp, xương dưới sụn bị bào mòn,… Khi khớp bị tổn thương cộng thêm với tuổi tác cao, dịch nhầy khớp cũng bị suy giảm đáng kể. Từ đó đây cũng là căn nguyên gây ra khô khớp. 

3.3: Tính chất công việc, thói quen hàng ngày

Mang vác vật nặng, thường ngồi các kiểu gác chân, ngồi xổm,… cũng khiến quá trình khớp bị hư tổn dẫn đến suy giảm dịch khớp. Căn bệnh này thường xuất hiện ở những nghề nghiệp đặc trưng với việc ngồi lâu, đánh máy, lao động vất vả như dân văn phòng, những người lao động nặng làm việc với cường độ cao, mất nhiều sức. 

3.4: Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống rất quan trọng. Vì thế, hiện nay nhiều người theo đuổi lối sống và cách “ăn sạch” để có một cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng. Còn đa số vẫn ăn theo kiểu thích gì ăn nấy mà các món ăn chiên rán lại rất hấp dẫn chúng ta dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì mà lại thiếu chất. 

Thừa cân béo phì làm cho các khớp xương phải chịu trọng lực lớn dẫn đến thoái hóa hoặc tổn thương ổ khớp. Nếu để cơ thể ở trong tình trạng béo phì thời gian dài thì căn bệnh này sẽ xuất hiện sớm hơn ngay cả khi còn trẻ.

4. Bệnh khô khớp xương có nguy hiểm không? 

Khớp bị khô tuy không gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới việc sinh hoạt, làm việc hàng ngày của người bệnh. Dẫn đến 1 số hệ quả như:

– Hạn chế vận động của khớp: Người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong các vận động như: đi lại, chạy nhảy, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống….

– Gây đau nhức: Khi khớp bị khô, dịch khớp tiết ra không đủ, khiến sụn khớp bị bào mòn, khi hoạt động sẽ khiến 2 đầu xương ma sát với nhau, gây đau nhức rất khó chịu.

– Teo cơ, biến dạng khớp: Nếu hiện tượng khô các khớp không sớm được cải thiện sẽ dẫn đến teo cơ, khớp bị biến dạng. Chân có dấu hiệu bị cong, đi đứng khập khiễng do khớp bị biến dạng. 

– Liệt khớp: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh khô khớp, khiến người bệnh không thể đi lại, vận động bình thường nữa. Do các khớp đã khô cứng lại, mất đi sự dẻo dai, đàn hồi. Việc điều trị cũng rất khó khăn.

5. Cách chữa và điều trị khô khớp

5.1: Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là phương pháp điều trị khô khớp tuy có tác dụng nhanh cho việc giảm đau nhưng để sử dụng lâu dài thì nó lại có nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới gan, thận. Vậy khô khớp nên uống thuốc gì?

Sử dụng thuốc là cách giảm đau tức thì
  • Glucosamine: Cơ thể có thể tự sản sinh glucosamine nội sinh nhưng càng lớn tuổi thì glucosamine sản xuất ít hơn, không đủ đáp ứng cho xương khớp. Vì vậy cần bổ sung glucosamine từ bên ngoài để kích thích các tế bào ở sụn, tăng tổng hợp proteoglycan và ức chế các tác nhân gây hại.
  • Collagen Type II: Bổ sung thường xuyên sẽ giúp hệ xương khớp dẻo dai, linh hoạt.
  • Chondroitin: Ức chế enzym elastase (thành phần phá hủy sụn) tăng tác dụng bảo vệ khớp giúp xương chắc khỏe và tăng tiết dịch nhầy ở sụn để cải thiện độ đàn hồi cho khớp.
  • Acid Hyaluronic: Một trong những thành phần cấu tạo sụn khớp. Vì thế, khi khô khớp cần bổ sung chất này để tăng chất nhờn, làm trơn sụn khớp. Ngoài ra, Acid Hyaluronic còn có tác dụng giảm đau cho bệnh nhân.

5.2: Tiêm chất nhờn

Khô khớp và cách điều trị khác được nhiều người áp dụng đó là “thiếu gì thì bơm đó”. Cho nên, khô dịch khớp cần phải tiêm chất nhờn vào khớp bị khô.

Tiêm chất nhờn vào khớp để tăng chất nhờn

Tiêm chất nhờn vào khớp là phương pháp giúp cải thiện chức năng của khớp. Chất nhờn được sử dụng để tiêm nhiều nhất, không gây tổn thương cho khớp là axit hyaluronic. Bởi đây là thành phần chính của dịch khớp và cấu tạo nên sụn khớp. Chất này có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát tiếp xúc giữa các sụn khớp và đầu xương,  kích thích sản sinh axit hyaluronic tự nhiên, tăng lượng dịch nhờn, giảm đau nhức,…

Phương pháp này có độ an toàn và hiệu quả cao cho nên giảm đau cũng rất tốt, phù hợp với người không tương thích với thuốc không steroid, thuốc chống viêm. Tuy nhiên, nhược điểm là chỉ có tác dụng với người bị khô khớp ở mức trung bình hoặc chớm nặng.

Áp dụng được với viêm, thoái hóa khớp, không được với vùng cơ thể khác như vai, háng, mắt cá chân. Hiệu quả khi tiêm đủ liệu trình và chi phí cao.

5.3: Trị khô khớp bằng các bài thuốc dân gian

Cây nho rừng (nho dại)

Quả nho rừng có thể dùng để ăn và ngâm rượu. rễ cây được dùng trị đau nhức xương khớp, tiêu hóa kém, lá để trị ho ra máu.

Cây nho rừng

Liều dùng:
Cây nho rừng (quả, rễ, lá): 15 – 30g sắc lấy nước uống. Dùng ngoài da thì giã lá lấy nước bôi vết thương hoặc đun sôi lá để lấy nước rửa.

Cây kê huyết đằng (dây máu)

Cây kê huyết đằng thu hái quanh năm nhưng tốt nhất là tháng 8 đến tháng 10. Loại cây này có tác dụng bổ huyết, thông kinh lạc, trị đau lưng, đau nhức xương khớp, tê chân tay,…

Cây kê huyết đằng

Liều dùng chữa khô khớp:
– Cây kê huyết đằng: 16g
– Tục đoạn: 12g
– Xuyên khung: 12g
– Cẩu tích: 12g
– Dây đau xương: 12g
Cách thực hiện:
Đem tất cả các nguyên liệu trên đem sắc uống hàng ngày, mỗi ngày 1 thang, uống làm 2 – 3 lần.
Sử dụng liên tục 6 tháng sẽ thấy hiệu quả

Quả đậu bắp

Khô khớp điều trị từ món ăn như thế nào không thể không kể đến nguyên liệu đậu bắp. Đậu bắp có chứa hợp chất polyphennol, chất chống oxy hóa và đặc biệt chất nhầy có khả năng làm tăng lượng dịch để bôi trơn khớp bị khô. Ngoài ra, vitamin K và axit folic là 2 thành phần chính của đậu bắp giúp xương khớp khỏe mạnh hơn.

Cây đậu bắp trị khô khớp

Cách thực hiện:

  • Sử dụng nước đậu bắp để uống: Chuẩn bị 10 quả đậu bắp cắt đầu và đuôi rồi ngâm nước muối 15 – 20 phút. Sau đó thái thành từng lát mỏng dài rồi cho vào bình thủy tinh, đổ nước vừa đun sôi vào bình. Cuối cùng là chia ra uống nhiều lần trong ngày. Duy trì 2 – 3 tháng liên tục để có kết quả.
  • Sử dụng đậu bắp để làm các món ăn vừa ngon bổ, lạ miệng lại cải thiện tình trạng bệnh khô xương khớp. Một số món ăn với quả đậu bắp bạn có thể thử như: Trứng cuộn đậu bắp, đậu bắp xào thịt gà, canh sa kê nấu đậu bắp, đậu bắp xào tôm khô, đậu bắp sốt cà chua,…

Các món ăn từ đậu bắp các bạn có thể tham khảo bài viết sau: Cách chữa khô khớp bằng 5 món ăn từ đậu bắp không cần thuốc

5.4: Phẫu thuật khô khớp

Hiện nay có nhiều phương pháp phẫu thuật giúp hạn chế tối đa các cơn đau cho người bệnh. Trong một số trường hợp, phẫu thuật là yêu cầu bắt buộc đối với bệnh nhân như: khô khớp cấp độ nặng không đi lại được, sụn khớp bị tổn thương quá nhiều,…
Sau đây là 3 phương pháp phẫu thuật điển hình sử dụng cho bệnh khô khớp:

  • Nội soi khớp: Nội soi là cuộc tiểu phẫu, với phương pháp này có thể thực hiện ngay cả khi tình trạng bệnh ở mức độ bình thường. Bác sĩ sẽ rạch một đường nhỏ rồi đưa dụng cụ luồn vào để làm sạch và điều trị.
  • Cắt bỏ sụn hư hỏng: Phẫu thuật cắt các sụn bị hư hỏng để giảm bớt sự cọ xát của các sụn khớp hoặc căn chỉnh lại vị trí bánh chè để khớp dễ di chuyển hơn.
  • Thay khớp: Được tiến hành thay khớp hoàn toàn khi khớp bị hư hại, viêm trầm trọng, sụn khớp đã bào mòn. Khi đó bác sĩ sẽ tiến hành thay sụn bằng sụn nhân tạo và bôi trơn dịch nhầy.

Khi đã biết mình bị khô khớp và điều trị khô khớp có những cách nào thì các bạn phải xác định được bản thân đang ở mức độ nào để lựa chọn phương pháp phù hợp và tìm địa chỉ uy tín để thực hiện. Theo dõi phần tiếp theo của chúng tôi để có địa chỉ chữa khô khớp tốt nhất!

6. Địa chỉ chữa khô khớp uy tín tại Hà Nội

Có rất nhiều địa chỉ chữa bệnh khô khớp nhưng không phải ở đâu cũng uy tín. Sau đây là một số gợi ý về các bệnh viện, phòng khám chữa khớp giỏi tại Hà Nội:

6.1. Bệnh viện Bạch Mai

Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Khoa Cơ xương khớp
Lịch khám:
– Khoa khám bệnh: Thứ 2 – Thứ 7
– Phòng khám tại Khoa Cơ xương khớp: Thứ 2 – Thứ 6
– Khoa khám theo yêu cầu: Thứ 2 – Thứ 6 và Chủ nhật

6.2. Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức

Địa chỉ: Số 16 – 18 Phủ Doãn, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Khoa Khám xương và điều trị ngoại trú
Lịch khám:
– Từ thứ 2 – thứ 6 (Khoa khám bệnh)
– Từ thứ 2 – thứ 7 (Khoa khám theo yêu cầu C4 và Khoa điều trị theo yêu cầu 1C)

6.3. Trung tâm Y khoa số 1 – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Địa chỉ: Nhà A5, số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
Khoa Cơ xương khớp
Lịch khám: Các buổi sáng từ thứ 2 – thứ 7

6.4. Bệnh viện Đa khoa Đông Đô

Địa chỉ: Số 5 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Khoa Cơ xương khớp
Lịch khám: Thứ 2, thứ 4, chủ nhật (khám buổi sáng)

6.5. Phòng khám Đa khoa Mediplus

Địa chỉ: Tầng 2, TTTM Mandarin Garden 2, số 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
Phòng khám đa khoa với thế mạnh Cơ xương khớp với TS.BSCKII Lê Quốc Việt – Nguyên PGĐ Bệnh viện E
Lịch khám: Từ Thứ 2 – Chủ nhật, bệnh nhân cần Đặt lịch trước

7. Cách hạn chế hiện tượng khô khớp xương tái phát

Như đã nói ở trên thì bệnh khô các khớp xương có thể gây nhiều biến chứng, từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, cần sớm nhận biết để điều trị cũng như phòng tránh căn bệnh này bằng cách:

– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Đặc biệt bổ sung các loại cá béo (cá thu, cá mòi, cá trích, cá thu,..), thực phẩm giàu canxi (sữa, tôm, cua, cá biển, sò, ốc…), rau xanh và hoa quả (dâu, nho, hạt óc chó, bông cải xanh, rau chân vịt, gừng, tỏi…). Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ uống có cồn. Chi tiết khô khớp nên ăn gì có thể tham khảo thêm tại đây: 4 Lý do khô khớp gối nên ăn gì lại quan trọng với người bệnh

– Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động, làm việc quá căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, tránh lao động quá sức, khiêng vác vật nặng nhiều….

– Tránh các tư thế không tốt cho khớp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh khô khớp như: ngồi xổm, lên xuống cầu thang, cúi xuống vác vật nặng, ngồi vẹo, gù lưng…

– Có chế độ tập thể dục thể thao hợp lý. Không nên chọn những bộ môn thể hình mang vác tạ quá nặng ở tư thế đứng hoặc ngồi. Tránh va chạm mạnh khi chơi các môn thể thao đối kháng như đá bóng, bóng rổ. Và đối với vị trí gối thì các bạn nghĩ khô khớp gối có nên đi bộ không?

Đặc biệt đối với phụ nữ trong thờ kỳ sinh sản càng phải đặc biệt chú ý bởi đây là đối tượng dễ mắc khô khớp háng nhất khi còn trẻ.

Tóm lại, khô các khớp xương hay khô dịch khớp không quá nguy hiểm nếu như biết cách chữa kịp thời. Việc hiểu rõ nguyên nhân và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả và nhanh chóng hơn. 

Nguồn:Zbone.com.vn

    Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, Chuyên gia của Zbone sẽ gọi lại tư vấn riêng cho bạn

    Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *