KHÔNG CHỈ CÓ 7 nguyên nhân gây đau lưng ở mọi lứa tuổi

0

Đau lưng tưởng chừng chỉ xuất hiện ở những người già nhưng thực tế thì nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. 7 nguyên nhân gây đau lưng được nhắc tới nhiều nhất gồm chấn thương, làm việc nặng nhọc,… Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác. Các bạn cùng theo dõi bài viết sau để nắm được cụ thể các nguyên nhân là gì nhé!

7 Nguyên nhân gây đau lưng

Đau lưng gây phiền toái và ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của mọi người. 7 nguyên nhân gây đau lưng sau đây có thể gặp ở cả những người trẻ và người già:

Đau lưng do chấn thương

Nguyên nhân do chấn thương, người bệnh có thể biết và thấy ngay. Những va chạm mạnh khi chơi thể thao, ngã xe đạp, xe máy, trượt chân nhà tắm,… Ở những người trung niên và người già thì các chấn thương này, thậm chí va chạm nhẹ khi xương bị loãng cũng sẽ làm xẹp thân đốt sống dẫn đến đau thắt lưng nhiều. 

Nhóm tổn thương do chấn thương làm xẹp thân đốt sống chủ yếu gặp ở người bệnh trung niên hoặc người già. Tình trạng này chỉ biểu hiện tại vị trí đau chứ không lan sang các bộ phận khác. 

Đau lưng do làm việc nặng nhọc

Đau lưng do tính chất nghề nghiệp

Những người phải làm việc mang sẽ phải chịu một sức ép lên lên phần lưng và cột sống gây đau. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến phần cột sống lưng dần dần bị tổn thương, thậm chí lâu dần có thể xảy ra tình trạng thoái hóa khớp sớm và thoát vị đĩa đệm,…

Đau lưng sau khi sinh

Phụ nữ sau khi sinh thường gặp phải rất nhiều vấn đề về sức khỏe và cần một thời gian để hồi phục, trong đó có tình trạng đau nhức xương khớp. Nếu biết cách điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt thì đau mỏi vai gáy, cột sống lưng sẽ sớm kết thúc. Nếu không tình trạng này sẽ dai dẳng và sẽ sớm dẫn tới các triệu chứng bệnh.

Nguyên nhân đau lưng sau sinh là do trong quá trình mang thai và sau sinh, cơ thể người mẹ thiếu hụt một lượng canxi lớn. Vì thế, dẫn tới những đau nhức về xương khớp trong thời gian đầu. Cộng thêm việc chăm sóc con khiến cơ thể mệt mỏi, hạn chế khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Đau lưng do loãng xương

Nguyên nhân thứ 4 trong 7 nguyên nhân gây đau lưng đó là do loãng xương. Tình trạng này không chỉ gặp ở người già mà ở cả những người trung tuổi. 

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới loãng xương đó là do chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là thiếu hàm lượng canxi và calcium. 2 chất này trong xương bị suy giảm do tuổi cao lại không ăn đủ chất gây loãng xương, xương xốp, dễ gãy,… 

Đau lưng do chế độ dinh dưỡng

Theo một vài nghiên cứu được biết  thì những người ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh về xương khớp đến hơn 60% những người ăn uống không đầy đủ. Đặc biệt đối với người béo phì thì tỷ lệ đau lưng mỏi gối sẽ cao hơn 5 lần so với người có cân nặng bình thường.

Đau lưng do nằm hoặc ngồi sai tư thế quá lâu

Ngồi sai tư thế

Ai cũng sẽ có một lần rơi vào tình trạng đau nhức mỏi xương khớp khi nằm hoặc ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ tự hết chỉ sau vài ngày. Tuy nó không nguy hiểm nhưng cũng gây khó chịu và ảnh hưởng cho người bị trong một vài ngày.

Hội chứng đau xơ cơ

Hội chứng đau cơ xơ hóa là tình trạng đau mãn tính trong cơ, dây chằng, gân,.. Tình trạng đau có thể khiến người bệnh stress, mất ngủ, mệt mỏi,… Đau không giới hạn ở một vùng mà nó có thể lan toàn cơ thể. Vì thế, đau lưng cũng có thể là nguyên nhân hội chứng này.

Các nguyên nhân gây đau lưng khác

Ngoài 7 nguyên nhân gây đau lưng trên thì còn có một số nguyên nhân khác liên quan đến bệnh lý gây đau lưng. Một số người mắc những căn bệnh sau cũng gây đau lưng.

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân gây đau lưng

Việc hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể rất quan trọng bởi nó nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể, trong đó có đĩa đệm cột sống. Khi dinh dưỡng thiếu, lao động quá sức, chấn thương cũng có thể làm đĩa đệm bị xẹp, tổn thương dẫn tới các nhân nhầy thoát ra ngoài gọi là thoát vị đĩa đệm. Nhân nhầy thoát ra ngoài chèn lên các dây thần kinh khác tại lưng sẽ gây đau cột sống lưng dưới. Nó là những cơn đau nhói rồi thôi và có thể lan xuống mông, đùi, chân làm người bệnh khó vận động.

Đau lưng do thoái hóa cột sống lưng

Đau lưng do thoái hóa là tình trạng điển hình bởi sự lão hóa của cơ thể gây ra. Những cơn đau âm ỉ kéo dài, cơn đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, việc vận động vẫn rất cần thiết nhưng phải thực hiện đúng và đủ. Căn bệnh của người già trên 50 tuổi hoặc sớm hơn thì ngoài 40 cũng đã mắc phải. Vì vậy khi phát hiện bệnh nên đi kiểm tra ngay để chữa trị kịp thời, tránh tàn phế, bại liệt về sau.

Đau lưng do bệnh lý khớp cùng chậu

Bệnh rối loạn khớp cùng chậu

Khớp cùng chậu là vị trí khớp nối giữa xương cùng (đoạn gần cuối cùng của cột sống) với xương cánh chậu. Khi bị bệnh lý khớp cùng chậu hoặc rối loạn chức năng khớp cùng chậu người bệnh sẽ bị đau vùng thấp cột sống và 1 hoặc 2 bên háng. Như vậy nhiều khi cũng là đau lưng dưới. Nguyên nhân chủ yếu do người bệnh ít vận động hoặc vận động quá nhiều.

Như vậy các bạn đã biết không chỉ có 7 nguyên nhân gây đau lưng mà còn rất nhiều nguyên nhân khác. Nó có thể chỉ là tình trạng đau bình thường, kết thúc sau vài ngày hoặc cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý nào đó. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn tránh được những nguyên nhân dẫn tới đau lưng.

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.