Kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả không dùng thuốc

0

Bạn bị tràn dịch khớp gối nhưng lại sợ các loại thuốc từ tây sang ta đắng ngắt khó uống? Sau đây là kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối nhẹ mang lại hiệu quả cao mà không cần dùng thuốc được chúng tôi đúc kết lại. Bạn hãy thử áp dụng nhé!

Trước tiên hãy chườm ngoài da giúp kiểm soát hiệu quả cơn đau

Tràn dịch khớp gối chườm nóng tốt hơn lạnh

Nếu bạn đã nghe qua phương pháp chườm đá, hơ lá ngải cứu với muối,… thì đó chính là cách chườm ngoài da giúp giảm nhanh các cơn đau. Tuy nhiên đối với người bị tràn dịch khớp gối thì chỉ nên chườm nóng chứ không nên chườm đá. 

Chườm nóng giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng đau nhức và sưng tấy bởi chườm nóng có tác dụng làm giãn cơ, dây chằng từ đó giảm kích thích thần kinh dẫn tới giảm đau. Việc áp dụng phương pháp này kiên trì có thể mang lại kết quả khả quan với một số người nhưng một số người thì lại không. Vì vậy, mặc dù nó được truyền tai nhau về công dụng tuyệt vời thì người bệnh cũng không nên quá kỳ vọng rằng nó sẽ giúp ích được trong mọi trường hợp.

Đừng quên vật lý trị liệu để phục hồi dần các vận động của khớp

Bài tập vật lý trị liệu có thể thực hiện tại nhà

Sau những chấn thương, những cơn đau nhức vùng khớp gối sưng vù khiến bạn khó chịu, lúc này các bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn sớm giải quyết được vấn đề này.

Vật lý trị liệu thường được áp dụng cho bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối ở thể nặng. Thông qua phương pháp này, chức năng của khớp gối sẽ nhanh chóng được phục hồi, tác động khiến lượng dịch tiết ra điều độ hơn, nhờ vậy khớp gối giảm sưng đau rõ rệt.

Châm cứu là việc làm cần thiết giúp bạn dễ chịu hơn

Châm cứu là một trong những kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối

Châm cứu là phương pháp chữa bệnh có nguồn gốc xuất phát từ nền y học phương Đông. Đây là cách thức khá phổ biến và được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Trong các kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối được truyền lại từ xa xưa, phương pháp châm cứu điện châm được sử dụng nhiều nhất, giúp lưu thông khí huyết, giảm đau hiệu quả. Việc châm cứu được thực hiện thông qua các huyệt đạo: Độc tỵ, Huyết hải, Tất nhãn, Âm lăng tuyền, Thận du,… Tuy nhiên, cần thận trọng khi áp dụng phương pháp này với một số đối tượng bị suy tim, mất nước, mất máu, sốt kéo dài,…

Có thể kết hợp cùng bấm huyệt giúp đẩy nhanh tốc độ trị bệnh

Bấm huyệt là cách chữa trị có thể làm song song

Bấm huyệt chữa tràn dịch khớp gối chắc hẳn khá quen thuộc với số đông bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp. Nhiều người cho biết họ thấy sự khả quan của tình trạng bệnh khi quyết định lựa chọn bấm huyệt. Bấm huyệt là hành động day ấn tại chỗ, tác động trực tiếp vào các huyệt đạo giúp thư giãn gân cơ, lưu thông khí huyết, tăng cường sự dẻo dai cho hệ thống dây chằng.

Trong kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối, bấm huyệt được thực hiện thông qua các huyệt chủ đạo như: Tất nhãn, Độc tỵ, Huyết hải, Lương khâu, Âm lăng tuyền,… Phương pháp này được đánh giá cao bởi nó không hề có tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, một số đối tượng chống chỉ định áp dụng bao gồm: phụ nữ có thai, người có vết thương hở, người bị bệnh tim mạch, huyết áp,…

Tập yoga là lựa chọn tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua

Kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối trong đó có yoga

Yoga mặc dù đã xuất hiện và du nhập vào Việt Nam khá lâu, nhưng phải đến chục năm trở lại đây nó mới thực sự trở thành trào lưu trong cộng đồng. Đó là nhờ vào các công dụng tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe con người, đặc biệt là bệnh nhân xương khớp.

Nhiều người mách nhau kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối, trong đó không thể thiếu bộ môn Yoga. Phương pháp tập luyện này giúp tăng cường sự dẻo dai cho hệ thống cơ và dây chằng, kéo giãn khớp gối một cách hiệu quả, điều hoà lượng dịch tiết ra, nhờ vậy tình trạng bệnh được cải thiện.

Ngoài các bí quyết được chia sẻ ở trên, kinh nghiệm chữa tràn dịch khớp gối của những bệnh nhân đã điều trị thành công còn cho thấy thói quen sinh hoạt hàng ngày rất quan trọng. Việc cân bằng chế độ dinh dưỡng, duy trì trọng lượng cơ thể, thường xuyên vận động và có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý góp phần mang lại hiệu quả tuyệt vời trong điều trị bệnh.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.