Người bệnh tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?

0

Chào chuyên gia, tôi bị tràn dịch khớp gối nhẹ do bị ngã xe và có đang sử dụng đơn thuốc bác sĩ kê ở bệnh viện Bạch Mai. Tuy tôi có uống thuốc nhưng thỉnh thoảng vẫn bị đau nhức, một số người khuyên tôi chườm đá để giảm đau. Vậy tôi muốn hỏi tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không? Khi nào chườm là tốt nhất?

(Hồng Hạnh – 40 tuổi – Bắc Ninh)

Cảm ơn chị Hồng Hạnh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Zbone. Sau đây là giải đáp từ chuyên gia của chúng tôi!

Nếu theo dõi trên website, chị sẽ biết chúng tôi từng chia sẻ về vấn đề tràn dịch khớp gối chườm nóng hay chườm lạnh rồi. Tuy nhiên với thắc mắc của chị là tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết hơn ngay sau đây:

Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?

Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch bị dư thừa và tràn ra ngoài ổ khớp. Chườm đá là cách chườm lạnh phổ biến và đơn giản nhất để cải thiện triệu chứng bệnh. Chườm lạnh có tác dụng làm giảm thân nhiệt, giảm đau cơ và dây chằng do chấn thương, giảm ứ máu cục bộ. 

Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không?

Tràn dịch khớp gối xảy ra do nhiều nguyên nhân, mỗi nguyên nhân gây bệnh sẽ có những lời khuyên nên chườm nóng hay chườm lạnh riêng. Đối với trường hợp của chị, do va chạm, chấn thương, lượng dịch ít, vì thế tràn dịch khớp gối có nên chườm đá.  Người bệnh có thể chườm đá trong 48 giờ đầu sau chấn thương hoặc hơn 48 giờ sau chấn thương (tức trong khi điều trị phục hồi) như trường hợp hiện tại của chị.

Giải thích cho lý do này là chườm lạnh trong 48 giờ đầu sau chấn thương là cách điều trị tức thời. Nó có thể làm hạn chế chảy máu và phù nề vết thương, giảm đau và co thắt cơ.

Trong quá trình điều trị phục hồi chắc hẳn ngoài việc kê thuốc uống, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu người bệnh tập luyện thể thao để phục hồi vận động. Việc chườm đá khi này có tác dụng giảm đau và giảm co thắt cơ để cử động tốt hơn. 

Các bước thực hiện chườm đá giảm đau tràn dịch khớp gối

Việc thực hiện chườm đá vào khớp gối không đơn giản như nhiều người nghĩ mà nó cần thực hiện đúng cách và đúng thời điểm. Tràn dịch khớp gối có nên chườm đá, vậy chườm đá như thế nào mới đúng?

Như đã nói ở trên, người bệnh có thể chườm đá trong 48 giờ đầu hoặc hơn 48 giờ sau chấn thương đều được. Sua đây là những gì cần chuẩn bị và cách thực hiện:

Chuẩn bị 

Có thể sử dụng một trong các vật dụng sau để chườm:

Chuẩn bị túi chườm đá
  • Một túi nước đá.
  • Một túi đá bọc qua lớp khăn ẩm.
  • Một khăn ẩm được để trong tủ đá 10 – 15 phút.
  • Một túi rau quả đông lạnh.

Cách thực hiện

Kê cao chân khi thực hiện chườm đá để máu lưu thông
  • Trước khi chườm nên kê cao chân để máu được lưu thông tốt hơn.
  • Sử dụng một trong các vật dụng trên chườm lên xung quanh khớp gối khoảng 20 – 30 phút/lần, mỗi lần cách nhau 2 – 3 tiếng, mỗi ngày 2 – 3 lần.
  • Không được chườm trực tiếp lên vùng bị tổn thương hay vết thương hở.

Lưu ý: Chườm đá không có tác dụng với các trường hợp đau mãn tính do tuổi tác, bệnh lý nền,… Tràn dịch khớp gối mãn tính thì nên chườm nóng để giảm đau. Có rất nhiều cách chườm nóng như chườm bằng túi chườm chuyên dụng (có bán sẵn) hoặc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để sao nóng và chườm vào vị trí đau (lá lốt, ngải cứu, muối, tía tô,…). 

Bài viết trên chúng tôi đã giúp chị Hồng Hạnh trả lời câu hỏi tràn dịch khớp gối có nên chườm đá không. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn biết cách giảm đau trực tiếp nhanh chóng và đơn giản tại nhà. Có bất cứ thắc mắc nào các bạn có thể để lại câu hỏi dưới bình luận bài viết để được hỗ trợ giải đáp. Ngoài ra cũng có rất nhiều người bệnh có câu hỏi, tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không, các bạn có thể tìm câu trả lời qua bài viết sau: Tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không nếu chữa trị kịp thời?

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.