Tag: bài tập

Người bị thoái hóa đốt sống cổ có tập yoga được không? 4 bài tập chữa trị bệnh

Người bị thoái hóa đốt sống cổ có tập yoga được không?

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ không còn xa lạ ở một số người nhưng vẫn còn nhiều bệnh nhân khác băn khoăn về việc bị thoái hóa đốt sống cổ có tập yoga được không. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn có cho mình câu trả lời và cũng xem người…

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên tập gì? Dùng máy hay bài tập?

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên tập gì? Máy hay bài tập?

Ngồi lâu làm việc, ít vận động là những nguyên nhân dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ sớm ở người trẻ tuổi. Vậy thoái hóa đốt sống cổ nên tập gì để cải thiện tình trạng bệnh. Sử dụng máy tập thoái hóa đốt sống cổ tốt hơn hay áp dụng các bài tập…