Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối? Cách chọn gối phù hợp nhất!

0

Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và đặt ra. Có những người cho rằng, gối là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ có xu hướng ngày càng nghiêm trọng. Nhưng, có người lại cho rằng, gối là một nhân tố giúp quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Vậy, thực hư vấn đề này ra sao?

Gối nằm: Một trong những tác nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Nhiều người có thói quen nằm gối quá cao, mặc dù điều này có thể khiến họ cảm thấy thoải mái nhưng nó lại chính là nguyên nhân gây nên tình trạng đau cổ, mỏi cổ mỗi khi ngủ dậy. Về dài lâu, nó chính là nhân tố gây nên những cơn đau ảnh hưởng tới sinh hoạt, công việc của người đó.

Đây cũng cũng chính là nhân tố đẩy nhanh quá trình thoái hóa đốt sống cổ gặp phải ở nhiều người bệnh hiện nay. Điểm qua một số yếu tố giúp quá trình thoái hóa đốt sống cổ có xu hướng nghiêm trọng:

Nằm gối cao

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối? Cách chọn gối phù hợp nhất!
Nằm gối cao là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ

Sau một ngày dài làm việc thì việc được đặt lưng  xuống giường với chiếc đệm êm ái và gối đầu cao ráo là điều nhiều người mong ước. Thói quen tưởng chừng như vô hại là gối cao đầu và nằm đệm êm lại chính là một nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa đốt sống cổ.

Thường, nếu gối đầu quá cao người bệnh có xu hướng cảm thấy đau nhức cổ vào ngày hôm sau. Nếu không điều trị tình trạng này nhanh chóng thì hoàn toàn có thể gây nên thoái hóa đốt sống cổ.

Ngủ sai tư thế

Bên cạnh việc chọn gối nằm thì nằm sai tư thế trong quá trình ngủ cũng là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Bạn nên điều chỉnh lại tư thế càng sớm càng tốt, hãy ngủ với tư thế giúp bạn có cảm giác thoải mái.

Ngủ sai tư thế cũng là nguyên nhân khiến bạn bị biến dạng cột sống, thoái hóa đốt sống cổ; bạn không nên chủ quan về những điều tưởng chừng bình thường như rất nguy hiểm này.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không?

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối? Cách chọn gối phù hợp nhất!
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối: Có!

Những người mắc bệnh lý này thường gặp phải tình trạng cổ cứng, đau nhức và khó vận động. Cùng với đó là những cơn đau xuất hiện, đau phần phía sau đầu đau lên đỉnh đầu, đôi khi đau lan xuống cánh tay.

Như đã nói ở trên, bệnh thoái hóa đột sống cổ một phần do việc chọn sai gối (chọn gối đầu quá cao) gây nên. Đôi khi chính những chiếc gối quá đỗi êm ái này lại là nguyên nhân gây nên những bệnh lý đau đớn theo người bệnh cả đời. Vì thế, câu hỏi thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không thường xuyên được đặt ra cũng là điều dễ hiểu.

Lời khuyên mà các chuyên gia đưa ra chính là: “Người bị thoái hóa đốt sống cổ hoàn toàn có thể nằm gối nhưng nên chọn những chiếc gối phù hợp với tình trạng bệnh lý của người đó”. Chọn được chiếc gối phù hợp và chuyên dụng không những không ảnh hưởng tới tình trạng bệnh mà còn có thể giúp cho người bệnh giảm đau hiệu quả.

Gối có tác dụng như thế nào đối với người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Trong quá trình chọn lựa gối cho người bị thoái hóa đốt sống cổ hay đau mỏi vai gáy bạn nên cân nhắc và chọn lựa cho mình chiếc gối phù hợp. Một số tác dụng tuyệt vời mà một chiếc gối mang lại cho người dùng rất nhiều lợi ích:

– Những cơn đau xuất hiện, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi và sử dụng những chiếc gối phù hợp sẽ giúp các cơn đau giảm đi một cách nhanh chóng.

– Chọn một chiếc gối phù hợp giúp tránh những tình trạng như: cong vẹo cột sống, đau nhức cổ khi thức dậy.

– Chọn gối phù hợp giúp người mắc bệnh thoái hóa cột sống phục hồi tình trạng bệnh nhanh hơn, hiệu quả hơn.

– Quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng.

– Đầu được cố định khi ngủ, ngủ ngon hơn.

Mách bạn cách chọn gối cho người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần phải chọn gối một cách cẩn trọng cũng như cẩn thận. Tuyệt đối không được chọn gối vì thích, hãy chọn một chiếc gối bảo vệ sức khỏe.

Đừng chọn một chiếc gối quá mềm hay quá cứng; gối quá cứng có thể khiến cho các dây thần kinh tại vị trí gáy bị chèn ép, máu lưu thông lên não kém; gây thiếu máu lên não. Nếu gối quá mềm thì trong quá trình nằm nghiêng có thể khiến đầu bị lún xuống sâu. Vì thế, hãy chọn một chiếc gối có độ dày trung bình.

Một số loại gối người bệnh có thể cân nhắc cũng như chọn lựa:

Gối cao su non

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối? Cách chọn gối phù hợp nhất!
Gối cao su non rất tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ

Gối cao su non được đánh giá là một loại gối chuyên dụng có tác dụng nâng đỡ vùng cổ, nó có độ đàn hồi phù hợp nhất đối với đường cong cơ thể.

Gối có thể giúp cho cột sống cổ có được cảm giác thoải mái và thư giãn nhất cũng như giảm tình trạng đau nhức, cứng cột sống vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.

Khả năng cố định của gối rất tốt vì thế khi ngủ không bị dịch chuyển cũng như không biến dạng nếu tư thế người nằm thay đổi.

Gối hồng ngoại

Gối hồng ngoại là loại gối được làm từ chất liệu cao su và nhựa tổng hợp vô cùng an toàn. Rất nhiều người bệnh cũng vì thế mà cân nhắc và chọn lựa loại gối này.

– Bên trong gối là các hạt bi massage tự động nên mang tới cho người dùng cảm giác thoải mái cũng như giúp người bệnh không còn cảm giác đau nhức; cột sống được kéo giãn một phần và sự chèn ép lên các dây thần kinh được thoải mái do không bị chèn ép.

– Loại gối này có chức năng làm nóng nên giúp cải thiện tình trạng tuần hoàn máu, trao đổi chất kích thích quá trình tuần hoàn máu. Người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, tránh sự căng thẳng và mệt mỏi, đầu óc được thư giãn hơn.

– Trong quá trình lái xe hoàn toàn có thể cố định gối mang tới những cảm giác cực kì dễ chịu.

Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không thì câu trả lời là . Tuy nhiên, nên chọn loại gối phù hợp để mang tới cảm giác thoải mái cũng như dễ chịu nhất cho người dùng. Chọn được gối phù hợp sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt, quá trình phục hồi bệnh nhanh chóng.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.