Cách điều trị và chăm sóc thoái hóa khớp gối ở người già tốt nhất

0

Thoái hóa khớp gối ở người già là vấn đề rất phổ biến. Cách điều trị và chăm sóc đối tượng này sẽ khác so với các đối tượng trẻ. Vậy cùng tìm hiểu bài viết sau để có cách chăm sóc và điều trị người thân của mình được tốt nhất nhé!

Điều trị thoái hoá khớp gối ở người già bằng cách nào?

Thoái hoá khớp gối ở người già không phải là căn bệnh quá khó chữa. Tuy nhiên để việc điều trị thoái hóa khớp gối mang lại hiệu quả tối ưu thì cần rất nhiều sự kiên trì của người bệnh cũng như tính đúng đắn của phương pháp được áp dụng.

Cần cho người bệnh ăn và uống thuốc đúng giờ

Trong trường hợp bệnh nhân mới có những biểu hiện lâm sàng của bệnh thì có thể linh hoạt thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện để khắc phục tình trạng bệnh như:

  • Chủ động duy trì cân nặng ở mức vừa phải để tránh áp lực đối với vùng khớp gối.
  • Xây dựng chế độ tập luyện thể chất như:  yoga, đi bộ,… kết hợp đấm bóp nhẹ nhàng tạo cảm giác thư giãn, giúp cơ thể dẻo dai và đặc biệt tăng tính đàn hồi cho vùng khớp gối. Tối thiểu là các động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng, tránh để cơ thể ì trệ.
  • Thực hiện khẩu phần ăn lành mạnh, giàu canxi, vitamin C, hạn chế dung nạp chất béo và các chất kích thích gây co cứng vùng cơ.
  • Tổng hợp vitamin D giúp hấp thu canxi một cách hiệu quả hơn từ việc tắm nắng.
  • Hạn chế những công việc nặng nhọc, tập luyện thiếu khoa học…
  • Đối với những bệnh nhân bị đã có biểu hiện nặng hơn cần có một phác đồ điều trị cụ thể để giải quyết triệt để các triệu chứng như:
  • Kết hợp châm cứu, bấm huyệt, điện phân ở những cơ sở uy tín… với các phương thuốc Đông y có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
  • Sử dụng thuốc Tây y kết hợp vận động phù hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.
  • Cần kiên trì tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe cũng như sự chắc khỏe của xương khớp.
  • Với những trường hợp nặng như không thể cử động cần phải có sự can thiệp của y khoa hiện đại. Trong đó phẫu thuật được coi là biện pháp tác động trực tiếp tới vùng khớp gối tổn thương. Tuy nhiên phương pháp này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn cả, đặc biệt là với người lớn tuổi.
  • Một trong những biện pháp được sử dụng để trị chứng thoái hoá khớp gối ở người già được áp dụng khá rộng rãi hiện nay là “liệu pháp tế bào gốc”. Cụ thể của phương pháp này là sử dụng mỡ tự thân của bệnh nhân tiêm vào khu vực khớp gối sau khi đã bào chế dưới dạng tế bào gốc. Hạn chế của việc làm này là thời gian hiệu quả kéo dài chỉ trong vài năm và chi phí khá cao, cần tới kỹ thuật, trang thiết bị hiện đại và tay nghề của bác sĩ.

Cách chăm sóc người già bị thoái hóa khớp gối

Tạo không khí vui vẻ thoải mái bên người bệnh

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đều cần chú ý một số điều sau:
– Khi bị đau nặng cần phải cho người bệnh được nghỉ ngơi nhiều. Điều đó giúp các vùng bị tổn thương có thể nhanh chóng hồi phục.
– Nói chuyện với bệnh nhân để biết mức độ bệnh của họ như thế nào.
– Hướng dẫn bệnh nhân cách tập luyện để đẩy lùi bệnh thoái hóa khớp, phục hồi chức năng vận động của đầu gối và chân.
– Xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh chú trọng tới thực phẩm giàu vitamin A, C, B, D,.. và các loại rau xanh (Súp lơ, cải xanh, rau bina, rau ngót…), thực phẩm giàu canxi (Đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, cải xoăn, cá mòi, phô mai, nước cam, các loại đậu…), gia vị có tính giảm đau như gừng, tỏi,..
– Vệ sinh thân thể người bệnh sạch sẽ.
– Cho bệnh nhân uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó theo dõi và phát hiện tác dụng phụ của thuốc.
– Sử dụng các mẹo giảm đau nhanh như massage, chườm nóng/lạnh,…
– Luôn động viên, trò chuyện để bệnh nhân có tinh thần lạc quan, tích cực điều trị bệnh,..

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp thoái hóa khớp gối ở người già không còn là nỗi lo của con cháu khi đã biết cách điều trị và chăm sóc ông bà, bố mẹ của mình.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.