Béo phì có phải nguyên nhân thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi?

0

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý ngày càng phổ biến ở lứa tuổi dưới 50. Nhiều nghiên cứu đã nhận định rằng béo phì là nguyên nhân thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi hiện nay. Nhận định này liệu có đúng? Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Mối quan hệ giữa béo phì và thoái hóa khớp gối 

Cuộc sống bận rộn, vội vã khiến cho nhiều người ăn uống vội vã, không khoa học, việc ngồi nhiều, lười vận động khiến cho số người mắc béo phì trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng ngày càng tăng. Theo báo cáo của Bộ y tế Việt Nam, có đến 25% dân số nước ta bị thừa cân, béo phì. 

Béo phì liệu có là nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối ở người trẻ

Không chỉ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp, béo phì còn là nguyên nhân thoái hóa khớp gối cao gấp 7 lần so với người bình thường. 

Kết quả nghiên cứu trên 377.000 người đã cho thấy béo phì ở người trẻ và viêm xương khớp có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Kết quả nghiên cứu đã cho thấy: cứ mỗi chỉ số khối cơ thể người lớn tăng thì tỷ lệ viêm khớp tự phát, viêm khớp gối hay viêm khớp hông sẽ tăng lần lượt là  2,7%, 1,3% và 0,4%. 

Khớp gối là bộ phận nâng đỡ toàn bộ cơ thể lại phải vận động liên tục, hầu như suốt quãng đời mỗi người, chính bởi vậy mà cơ thể càng nặng, trọng lượng dồn lên khớp gối càng lớn. Sự “đè nén” này lâu ngày khiến khớp gối hư hại nghiêm trọng. 

Người béo phì thường có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh. Trong đồ ăn nhanh có các chất làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp, đau khớp. 

Có thể khẳng định rằng: “béo phì đang là nguyên nhân thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi khá nguy hiểm hiện nay”

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối ở người béo phì

Có nhiều phương pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp gối hiện nay có thể chữa trị nếu người bệnh phát hiện và có phương pháp điều trị sớm. Tuy nhiên, để chữa trị hoàn toàn thì là điều không thể. Dù vậy, người bệnh có thể phục hồi tối đa chức năng khớp, cải thiện bệnh đáng kể nếu áp dụng đúng phương pháp cũng như cải thiện nếp sống hàng ngày hợp lý. 

Để điều trị thoái hóa khớp gối ở người béo phì điều đầu tiên người bệnh cần làm chính là giảm trọng lượng cơ thể. Nếu bệnh ở giai đoạn nhẹ bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau, giảm viêm, kiểm soát quá trình thoái hóa xương khớp, tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng. 

Với các trường hợp bệnh nặng, nhất là ở những người trẻ bị béo phì cần tiến hành phẫu thuật. Đây là cách cuối cùng để giúp người bệnh có thể di chuyển bình thường. 

Phòng tránh thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi

Cách phòng tránh thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi tốt nhất là tập luyện và ăn uống phù hợp

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý nguy hiểm, chưa có thuốc hay phương pháp điều trị dứt điểm, quá trình điều trị bệnh đau đớn, dai dẳng và vô cùng tốn kém. Bởi vậy, ngay từ hôm nay, hãy phòng tránh các nguyên nhân gây bệnh, đặc biệt là ở người béo phì với những phương pháp sau đây: 

  • Thay đổi lối sống lành mạnh, “ngủ đủ, ăn đủ, uống đủ”.
  • Giảm cân ngay từ hôm nay: hạn chế các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ, chất đạm,…Tăng cường các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau củ.  Giảm cân từ từ, không gấp gáp bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 
  • Vận động hợp lý: Luyện tập thể thao mỗi ngày với các bài tập săn chắc cơ bắp, lưu thông mạch máu giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tăng dịch nhầy cho khớp. Luyện tập điều độ, không quá mức, nên tăng dần tùy vào thể trạng cơ thể. 
  • Thăm khám, lấy ý kiến bác sĩ ngay khi xuất hiện những biểu hiện đau, cứng khớp đầu tiên. Việc điều trị sớm sẽ đem đến những kết quả tích cực nhất, tránh để lâu khó chữa lại đau đớn. 

Ngoài ra, nắm được các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối sẽ dễ dang nhận biết tình trạng bệnh lý của mình để thăm khám và chữa trị kịp thời.

Béo phì không chỉ là nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi mà còn lý do dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác như: huyết áp cao, đái tháo đường, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Bởi vậy nếu đang có vấn đề về cân nặng hãy áp dụng các biện pháp lành mạnh giảm cân để cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai chống lại các bệnh lý nguy hiểm nhé. 

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.