Tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng hay chườm lạnh không?

0

Tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng hay chườm lạnh không đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bởi từ trước đến nay, chườm nóng hoặc chườm lạnh là phương pháp giúp giảm đau nhanh chóng. Vậy đối với bệnh tràn dịch khớp gối có nên áp dụng phương pháp này?

Tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng hoặc chườm lạnh? 

Chườm nóng hay chườm lạnh đều là cách làm giảm triệu chứng bệnh mà không cần dùng thuốc. Cả hai đều thuộc nhóm vật lý trị liệu sử dụng tác động của nhiệt. Tuy nhiên, chườm nóng, chườm lạnh cũng được chỉ định với một số bệnh cụ thể. Bởi không phải tất cả đều được tiến hành bằng cả hai phương pháp trên.

Đối với tràn dịch khớp gối, người bệnh có thể tiến hành cả phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh tại nhà. Mỗi phương pháp đều có ưu điểm và công dụng riêng. Do đó, tùy thuộc vào triệu chứng mà người bệnh gặp phải, các phương pháp sẽ được áp dụng một cách linh hoạt. 

Chườm nóng

Tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng?

Chườm nóng sử dụng nhiệt cao để tác động đến các cơ quan mạch máu bên trong khớp gối. Khi bị tràn dịch, chườm nóng có thể phát huy hiệu quả sau 48 giờ tiến hành tiến hành.  

Dưới tác dụng của nhiệt, các mạch máu sẽ được giãn nở. Từ đó tăng cường quá trình tuần hoàn máu và đưa dưỡng chất đến các cơ xương khớp để chữa lành các tổn thương. Nhờ vậy mà sụn khớp được kích thích quá trình tái tạo và cải thiện rõ rệt các triệu chứng tràn dịch. 

Tuy nhiên, khi chườm nóng, người bệnh nên cân nhắc kỹ mức độ nhiệt. Hãy để một mức nhiệt nóng vừa phải khi chườm. Tuy chườm nóng nhưng không phải nhiệt càng nóng càng tốt. Nếu nhiệt quá cao, người bệnh có thể gặp phải tình trạng nóng rát, phồng rộp vùng da. Điều này càng khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

Để nâng cao hiệu quả của phương pháp này, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc dân gian chườm ngải cứu nóng. Chỉ cần sao nóng ngải cứu cùng muối, sau đó đổ ra và gói trong chiếc khăn sạch. Chườm hỗn hợp này lên vị trí khớp gối. Thực hiện đều đặn người bệnh sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.

Chườm lạnh 

Chườm lạnh cũng là cách giảm đau tốt cho khớp gối

Chườm lạnh là phương pháp thường được áp dụng mỗi khi người bệnh bị đau hoặc sưng phù nề do tràn dịch. Nhiệt lạnh khi chườm trên vị trí đau như một chất gây tê giúp làm dịu đi những cơn đau nhức mà người bệnh thường xuyên phải chịu đựng. 

Không những vậy, dưới tác động của nhiệt lạnh, nguy cơ viêm khớp có thể được giảm thiểu. Dịch khớp được điều tiết khiến cho lượng dịch tiết ra hạn chế đáng kể. Điều này giúp người bệnh không phải chịu những cơn đau nhức, những đợt sưng tấy và sự cản trở khi vận động. 

Để phát huy tối đa hiệu quả, mỗi lần chườm lạnh người bệnh nên để trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút. Lưu ý khi chườm bằng đá lạnh hãy bọc đá vào một chiếc khăn. Tuyệt đối không nên chườm trực tiếp trên da vùng khớp gối để tránh kích ứng không mong muốn.

Một số lưu ý để giảm triệu chứng tràn dịch khớp gối

Hiểu rõ vấn đề tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng hay chườm lạnh là người bệnh đã có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, để hạn chế hiệu quả hơn những triệu chứng do tràn dịch khớp gối gây ra, người bệnh cần lưu ý: 

Người đang bị tràn dịch khớp nên có chế độ ăn khoa học, hợp lý
  • Thực hiện một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học
  • Hạn chế vận động mạnh và tạo áp lực lên khớp gối
  • Tăng cường luyện tập các bộ môn như aerobic, yoga, vật lý trị liệu
  • Tuân thủ theo phác đồ điều trị mà các bác sĩ đã đưa ra
  • Đi khám ngay khi phát hiện ra những triệu chứng bất thường của bệnh hoặc những kích ứng trong quá trình điều trị.

 

Như vậy, qua bài viết trên người bệnh đã có thể tự giải đáp câu hỏi tràn dịch khớp gối có nên chườm nóng hay chườm lạnh không? Nếu thực hiện đúng cách, đây sẽ là phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả tại nhà mà người bệnh không phải tốn chi phí.

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.