8 thực phẩm mà người bị tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn

0

Tràn dịch khớp gối là hậu quả của việc khớp gối bị tổn thương. Trong quá trình điều trị, tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì là một câu hỏi rất quan trọng. Bởi nắm được các thực phẩm không nên ăn sẽ giúp hỗ trợ người bệnh phòng tránh được những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh.

1. Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì nên nhớ các loại thịt có màu đỏ

Không nên ăn thịt màu đỏ khi bị tràn dịch khớp gối

Trong các loại thịt đỏ có chứa hàm lượng đạm cao. Vì thế, sẽ rất tốt nếu như bạn không có vấn đề gì về sức khỏe thì rất cần bổ sung loại chất này. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối thì đây lại là loại thực phẩm cần phải tránh xa. Vì lượng đạm cao sẽ khiến kích thích vùng viêm trở lên nặng hơn.

Một số loại thịt đỏ nên tránh là thịt bò, thịt cừu, thịt heo, thịt ngựa, thịt thỏ,..

2. Nội tạng động vật

Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì nên tránh nội tạng động vật

Trong nội tạng động vật chứa nhiều purin, đây là một chất giúp kích thích sản sinh axit uric. Axit uric trong máu cao dẫn đến bệnh gout – một loại viêm khớp phổ biến, là tiền biến chứng của tràn dịch khớp gối. Ngoài ra, nội tạng động vật cũng chứa nhiều cholesterol, rất có hại cho tim mạch nếu được dung nạp thường xuyên. 

Vì thế những người bị tràn dịch khớp gối không nên ăn lòng, gan, tim, dạ dày, thận,…

3. Các loại thức ăn nhanh, món chiên rán, đồ ăn cay

Tránh ăn các loại đồ chiên rán

Thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng vốn không tốt cho sức khỏe con người. Đề cập đến vấn đề tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì  không thể thiếu nhóm thực phẩm này. 

Đây là nhóm đồ ăn gây sinh nhiệt cho cơ thể và vùng khớp gối bị tràn dịch, khiến cho tình trạng bệnh càng trở lên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn. Sử dụng đồ ăn nhanh trong thời gian dài còn dẫn đến chứng béo phì – thủ phạm gây ra tràn dịch khớp.

4. Tràn dịch khớp gối kiêng sử dụng các chất kích thích

Tràn dịch khớp gối kiêng sử dụng các chất kích thích
Tràn dịch khớp gối tránh sử dụng bia rượu nhiều

Sử dụng những sản phẩm có chứa các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá… sẽ khiến những cơn đau ở vùng khớp gối diễn ra liên tục và dai dẳng hơn. Không những thế, sử dụng liên tục các thực phẩm trên sẽ không mang lại hiệu quả trong quá trình điều trị tràn dịch khớp gối.

5. Nhóm thực phẩm gây hạn chế khả năng hấp thụ canxi

Súp lơ xanh là một loại rau không nên ăn nhiều

Đối với những người mắc các bệnh về xương khớp thì việc bổ sung canxi có ý nghĩa rất lớn. Vậy bệnh nhân tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi? Đó là những loại rau chứa thành phần hoá học có tên axit oxalic. Đây là một loại chất, khi được kết hợp với canxi sẽ sinh ra loại muối gây ức chế khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. 

Axit oxalic có nhiều trong bông cải xanh, súp lơ, hẹ và một số loại đậu. Ngoài ra để canxi thuận lợi đi vào cơ thể, người bệnh cũng cần hạn chế ăn muối, các loại đậu có chứa axit phytic.

6. Nhóm thực phẩm gia tăng khả năng viêm nhiễm

Cá chép là thực phẩm mà người bị tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn

Nói đến tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì, phải kể đến các loại thức ăn có tính kích thích tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn như: da gà, cá chép, gạo nếp, ngô, khoai… Các thực phẩm này sẽ dễ làm cho tình trạng viêm trở thành sưng do mưng mủ, khi đó càng khiến khớp gối bị đau nhức nhiều hơn.  

7. Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì bao gồm thực phẩm chứa Fructozơ

Tràn dịch khớp gối nên kiêng ăn dưa muối

Fructozo được sinh ra trong quá trình lên men thực phẩm như các loại cà muối, dưa muối. Theo thời gian nó không chỉ gây hại cho sức khỏe mà làm cho diễn biến bệnh tràn dịch khớp gối trở nên xấu hơn. Ngoài ra, fructozơ cũng chiếm một phần nhỏ trong mật ong nên người bệnh hãy cân nhắc thực phẩm này để bồi bổ cơ thể.

8. Thực phẩm làm tăng lipid

Thực phẩm làm tăng lipid
Hạn chế sử dụng mỡ động vật trong chế biến món ăn

Lipid là tên gọi khoa học của chất béo. Đây là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến cho chứng sưng, viêm, tràn dịch khớp gối ngày càng trở lên nặng hơn. Vì vậy người bệnh cần tập nói không với những thức ăn như: mỡ động vật, thức ăn nhanh…

Qua bài viết này, chúng ta đã biết được tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì để tốt cho người bệnh. Bên cạnh đó, tập luyện các bài tập chuyên dụng cho khớp gối và nắm được tràn dịch khớp gối nên ăn gì để tình trạng bệnh sớm được cải thiện. Chúc các bạn có một hệ thống xương khớp khỏe mạnh!

Nguồn: Zbone.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.