2 phương pháp vật lý trị liệu thoái hoá cột sống lưng

0

Thoái hóa cột sống lưng là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Có rất nhiều gợi ý trong việc chữa trị căn bệnh này. Tuy nhiên vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng là phương pháp được đánh giá cao về hiệu quả điều trị và được khuyên áp dụng bởi các y bác sĩ chuyên khoa. Bài viết sau sẽ cho bạn cái nhìn rõ hơn về cách thức thực hiện cũng như những ưu điểm nổi bật của phương pháp này.

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng là gì?

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng là gì?

Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng được hiểu nôm na là phương pháp mà các bác sĩ sẽ sử dụng một số loại máy móc, trang thiết bị với kỹ thuật hiện đại để tác động vào vị trí thoái hóa, giúp giải quyết nhanh chóng các triệu chứng, đồng thời lâu dài sẽ can thiệp trực tiếp vào căn nguyên gây ra bệnh.

Phương pháp này giúp bệnh nhân giảm bớt cảm giác khó chịu do các cơn đau mang lại, cùng với đó giúp khôi phục lại chức năng vận động tối đa cho cột sống lưng. Nhờ đó người bệnh sớm trở lại được với công việc và cuộc sống một cách bình thường.

2 hình thức vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng phổ biến

1. Hình thức thụ động

Hình thức thụ động là người bệnh sẽ không phải làm gì mà có sự can thiệp của máy móc, thiết bị trị liệu do bác sĩ sử dụng.

Hệ thống vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng bao gồm các hình thức can thiệp bằng điện trị liệu như:

Vật lý trị liệu bằng sóng ngắn
  • Sóng ngắn: Phương pháp này giúp gia tăng tuần hoàn tại các mô sâu, nhờ vậy đẩy mạnh việc sản sinh và vận chuyển dinh dưỡng tới được các vùng tổn thương, đồng thời đào thải các chất gây viêm, giảm đau đáng kể.
  • Điện trị liệu: Sử dụng các dòng điện có điện áp nhẹ thông qua điện châm, điện xung, điện phân để giảm các cơn đau cấp nhờ vào hoạt động ức chế dẫn truyền thần kinh lên não và giảm co thắt.
  • Nhiệt trị liệu: thường được thực hiện dưới dạng đắp paraphin, đắp lá ngải cứu, chiếu hồng ngoại, ngâm khoáng nóng,… có tác dụng giảm đau, tránh được hiện tượng giãn mạch, co cơ, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng.
  • Dùng tia laser: Đây là phương pháp  vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng được đại đa số bệnh nhân đánh giá cao hiệu quả mang lại. Tia laser hỗ trợ tích cực trong việc kích thích tái tạo các mô, đẩy lùi triệu chứng tê cứng và nhức mỏi do bệnh gây ra.
  • Điều trị bằng siêu âm: Với tác động xung vào hai phía của cột sống, siêu âm cho thấy sự cải thiện đáng kể như giảm đau, giảm viêm, làm mềm mô sẹo và kết dính thông qua hoạt động cơ học làm các màng tế bào rung lên, tăng cường hoạt động và gia tăng tuần hoàn, các chất dinh dưỡng.
  • Sử dụng máy kéo giãn cột sống: Với một lực tương đối nhỏ (tương đương với ⅓ trọng lượng cơ thể), áp dụng khoảng 15-30 phút mỗi ngày, máy sẽ giúp giảm đáng kể áp lực lên vùng cột sống lưng và giãn cơ hiệu quả.
  • Châm cứu: Các bác sĩ sẽ sử dụng kim nhọn châm vào các huyệt đạo trên cơ thể, đôi khi kết hợp xung điện với châm cứu để kích thích và đánh thức các khu vực bị tê.

2. Hình thức chủ động

Với hình thức vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng chủ động, bạn sẽ là người trực tiếp thực hiện các bài tập. Vận động chủ động có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng cột sống lưng, giảm đau hiệu quả, lấy lại sự cân bằng của hệ thống xương cột sống, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn. Tùy vào tình trạng bệnh lý mà các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện các bài tập khác nhau.

Vật lý trị liệu bằng các bài tập tốt cho cột sống lưng

Các bài tập phổ biến thường được bác sĩ khuyên áp dụng trong  vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng chủ động bao gồm: bài tập cơ lưng, cơ bụng, bài tập căng cơ, tập Aerobic, đi bộ, đạp xe, bơi lội, vận động tăng cường thắt lưng,…

Ưu điểm vượt trội của hình thức này là bạn có thể tự mình thực hiện vào những thời điểm thích hợp trong ngày và chủ động căn chỉnh cường độ cũng như vận động phù hợp với tiến độ phục hồi của bệnh.

Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh mãn tính, do đó người bệnh cần hết sức kiên trì tuân thủ liệu trình và tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, lối sống khoa học, lành mạnh, tránh xa các tư thế xấu và công việc nặng nhọc kẻo ảnh hưởng tới kết quả điều trị.

[Total: 0   Average: 0/5]
Bạn cũng có thể thích

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.